الفطر لحرق الدهون ومعالجة عسر الهضم!

يضاف الفطر إلى العديد من وصفات الطعام والسلطات، وله فوائد صحية عديدة إذ يعتبر البديل الأول للحوم.

ويحتوي الفطر على نسبة عالية من البروتينات، ولذلك يعتبر عنصراً غذائياً مهماً في مرحلة النمو، والفطر غني أيضاً بحمض الفوليك فيحمي الجسم من فقر الدم، أما غناه بالكولين فيحمي الجسم من تضخم الطحال ونزيف الكلى.

يساعد الفطر على الوقاية من السرطان، ويعمل على حرق الدهون في الجسم، وتعزيز المناعة، والوقاية من الأورام. كما يساعد على ضبط ضغط الدم، ومستوى السكر والكولسترول في الجسم، ويسهم في تسكين آلام الكبد، وعلاج التهابات القولون، ومشاكل الإمساك وعسر الهضم.

يساعد الفطر أيضاً في القضاء على الجذور الحرة للخلايا، مما يقلل من احتمال الإصابة بالأورام السرطانية ويمنع نموها وانتشارها. كما يقوي العظام ويمنع إصابتها بالكسور والتشوّهات والترقق، ويحمي عضلة القلب ويحافظ على صحة الأوعية الدموية.

تسلم ايدك ابو احمد على ما تقدم من مواضيع رائعه
يعطيك الف عافية على مجهودك

تقبل مروري وتحياتي

هلا بالعراب
اشكرك على حضورك الدائم ومتابعتك
لا تحرمنا تواجدك الغالي
دمت بكل الود

» قشر التفاح لحرق الدهون
» حيل لتجنب عسر الهضم في عيد الفطر
» الطرق النافعة لحرق الدهون
» رجيم لحرق الدهون المتراكمة
» حيل سريعة لحرق الدهون في رمضان