أهم الفوائد الصحية للترمس

للترمس العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وذلك نظراً لاحتواءه على معادن وفيتامينات مختلفة.

وبحسب موقع ويب طب، تتمثل أهم فوائد الترمس فيما يلي:

-قيمة غذائية عالية
-تعزيز وتقوية المناعة
-تعزيز صحة العظام والغضاريف
-تعزيز صحة الجهاز الهضمي والأمعاء وعمليات الأيض
-فقدان الوزن وخسارته
-وجبة خفيفة رائعة للحامل
-خفض مستويات السكر في الدم
-تعزيز صحة القلب والشرايين
-مصدر لمضادات الأكسدة
-فوائد جمالية لتبيض البشرة وتفتيحها
-يعتبر من أعلى مصادر البروتينات
-سهل الهضم والتحضير ولا يحتاج الى معالجة كيميائية أو حرارة.
-لا يحوي اي نسبة من الكولسترول.
-منخفض في محتواه من المواد المهيجة للمعدة

تسلم ايدك ابو احمد على هذا الطرح الرائع
كل التقدير والشكر لمجهودك
يعطيك العافيه والصحة

تقبل مروري وتحياتي

هلا بالعراب
اشكرك على متابعتك وحضورك
أهم الفوائد الصحية للترمس Images?q=tbn:ANd9GcThQZIsD6hPrhoY1tlT1rMKEG6a8oX-5WoLazYz8RoOxnwT_EfV

دمت بكل الود

» أهم الفوائد الصحية للبصل
» الفوائد الصحية للدموع
» الفوائد الصحية للفجل
» الفوائد الصحية للمشمش
» الفوائد الصحية للسبانخ