منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة

شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 187460
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح Empty
مُساهمةموضوع: نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح   نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح Icon_minitime1السبت 10 مارس - 18:23

نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح 3Rhc4
 تحث توصيات صحية عديدة على تناول عصير البرتقال الطبيعي في الصباح، ويرجع السبب في ذلك إلى أن هذا العصير يولّد مضادات للأكسدة عند تناوله على الإفطار أكثر 10 مرات من تناوله في أوقات أخرى من اليوم.
إلى جانب ذلك هناك فوائد مميزة لهذا العصير تجعله الأفضل لصحتك، إليك أهمها: تناول عصير البرتقال بانتظام يحمي من السكري، ويساعد على الوقاية من تصلّب الشرايين، ويخفض الكولسترول الزائد وضغط الدم المرتفع.

عصير البرتقال غني بفيتامين سي الذي يقوم بعدة أدوار في الجسم: من جهاز المناعة، إلى إنتاج الكولاجين، إلى محاربة الالتهابات والجذور الحرّة وعوامل الشيخوخة، إلى حماية القلب.

وتفيد تقارير طبية بأن تناول عصير البرتقال بانتظام يحمي من الأمراض الالتهابية مثل السكري، ويساعد على الوقاية من تصلّب الشرايين، إلى جانب أنه وسيلة وقائية وعلاجية لخفض الكولسترول الزائد في الجسم، وتنظيم ضغط الدم المرتفع؛ أي أنه يحمي من جلطات الدم.

من ناحية أخرى، إذا كنت لا تحب ألياف عصير البرتقال الطبيعي يمكنك استبعادها، فقد أظهرت دراسات أن استبعاد الألياف لا يقلل من فوائد عصير البرتقال، ولا ينتقص من كمية مضادات الأكسدة التي يحتويها، ويقتصر التأثير على عدم استفادة القولون من الألياف لتحسين الإخراج.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 187460
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح   نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح Icon_minitime1السبت 10 مارس - 18:23

نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح 10065.imgcache
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 56202
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح   نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح Icon_minitime1الأحد 11 مارس - 17:58

نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح Images?q=tbn:ANd9GcR-P-BzDxKwFIm8LP5-sJrx7Au7zQcXOB1jt1QROUYTNmfaceZo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 187460
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح   نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح Icon_minitime1الأحد 11 مارس - 18:12

هلا بالعراب
 يسعدني  حضورك ومشاركتك
نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح Z

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصيحة .. اشربوا عصير البرتقال في الصباح
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصيحة لعشاق قهوة الصباح
» فوائد عصير البرتقال
» عصير البرتقال وقاية من السرطان
» عصير البرتقال يحمي من مرض عقلي خطير
» عصير البرتقال في رجيم رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: