منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ألمانيا تضع قدمها في ثمن نهائي اليورو بقهر المجر
مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:33 من طرف KEEM

» "نكبة جديدة" تحل بالفلسطينيين وتشريد بعد الآخر
مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:33 من طرف KEEM

» أحلام تعلن تعافيها بعد كسر ذراعها وتستعد لحفل الكويت
مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:32 من طرف KEEM

» صينية البروكلي باللحم المفروم
مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:31 من طرف KEEM

» ماذا بعد الحج؟
مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:31 من طرف KEEM

» هونوا الحياة على بعضكم
مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:29 من طرف KEEM

» تمتع بالتغريد الجميل
مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:29 من طرف KEEM

» نصائح للسيطرة على ضغط الدم أثناء الطقس الحار
مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Icon_minitime1الأربعاء 19 يونيو - 12:24 من طرف KEEM

» طاجن لحم ضأن مع الحمص
مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Icon_minitime1الأربعاء 19 يونيو - 12:24 من طرف KEEM

» 257 يومًا للحرب على غزة
مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Icon_minitime1الأربعاء 19 يونيو - 12:23 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Empty
مُساهمةموضوع: مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة   مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Icon_minitime1الأربعاء 4 أبريل - 17:25

على عكس المعتقد الشائع، كشفت دراسة كندية حديثة أن تناول المعكرونة قد يكون له دور في إنقاص الوزن، لا زيادته.
وحسب الدراسة، التي أجريت على نحو 2500 مشارك، ثبت أن تناول المعكرونة يمكن أن يساهم في إنقاص الوزن، على شرط أن تكون جزءا من نظام غذائي صحي.

وتناول المشاركون في البحث أكثر قليلا من 3 وجبات من المعكرونة أسبوعيا بدلا من الكربوهيدرات الأخرى، مع الحفاظ على نظام غذائي منخفض السكر.

ووجدت الدراسة، التي سلطت عليها الضوء صحيفة "الغارديان" البريطانية، أن المواظبين على هذه العادة خسروا جزءا صغيرا من أوزانهم.

وأكد الباحث الرئيسي في الدراسة الطبيب جون سيفينبيبر: "وجدنا أن المعكرونة لم تسبب زيادة الوزن أو في دهون الجسم، بل أظهرت في الحقيقة خسارة قليلة في الوزن. لذلك، يمكن أن تكون المعكرونة جزءا من نظام غذائي صحي".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة   مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Icon_minitime1الأربعاء 4 أبريل - 17:25

مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة JCEkjU
مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Large
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 61224
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة   مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Icon_minitime1الأربعاء 4 أبريل - 23:04

مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Z
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة   مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Icon_minitime1الأربعاء 4 أبريل - 23:18

هلا وغلا بالعراب
مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة Z
دمت بكل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مفاجأة سارة لمحبي المعكرونة
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مفاجأة سارة لعشاق ال"selfie"!!
» مفاجأة سارة لجمهور ريال مدريد
» ياسمين صبري تفجر مفاجأة سارة لمحبيها
» مفاجأة سارة تنتظر شيرين وجمهورها هذا الأسبوع
» والدة نيمار تفجّر مفاجأة سارة لريال مدريد!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: