إحذر تناول هذه الأطعمة نيئة

يوصي خبراء التغذية بعدم تناول بعض الأطعمة نيئة لما لذلك من أضرار على صحة الإنسان. في ما يلي لائحة بالأطعمة التي يجب ألا نتناولها نيئة بأي شكل من الأشكال: 

لحم الدجاج: يمكن أن يحتوي على السالمونيلا التي يمكن أن تسبب تسمماً.

لحم البقر المفروم: يمكن أن يحتوي على بكتيريا "إيكولاي"، التي تسبب مشاكل خطيرة في الجهاز الهضمي. 

الحليب: فلا بد من غليه للتخلص من الجراثيم.

البيض: يسبب بعض المشاكل للجهاز الهضمي.