منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة

شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 السمك بالجوز والسماق

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201532
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

السمك بالجوز والسماق Empty
مُساهمةموضوع: السمك بالجوز والسماق   السمك بالجوز والسماق Icon_minitime1الخميس 28 فبراير - 12:38

السمك بالجوز والسماق ElMstba.com_1502212622_827
المقادير


  • فلفل أبيض , مقدار حسب الرغبة

  • ملح , حس الذوق

  • كركم , ملعقة صغيرة

  • عصير ليمون حامض ,4 ملاعق

  • جوز مقطع,30 غرام

  • ثوم مقطع لشرائح,4 فصوص

  • سمكة فيليه كبيرة مقسمة,4 قطع

  • سماق ,5 ملاعق كبيرة

  • زيت زيتون , حسب الرغبة




طريقة التحضير
- اخلطي الجوز مع الثوم، ثم اضيفي مقدار 4 ملاعق من السماق.

- ادهني كل قطعة من السمك بزيت الزيتون ثم بعصير الليمون الحامض، ثم قومي بتتبيل كل قطعة من الوجهين بالملح والفلفل.

- افركي السمك وضعي الكركم والسماق والجوز من فوقه ومن تحته ثم لفيها في ورق الألومونيوم.

- ضعي قطع السمك الفيليه الملفوفة في صينية في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة.
- تنزع لفائف ورق الألمنيوم عن السمك وتفرد في الصحن.
- يقدم ساخناً مع طبقٍ من السلطة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201532
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

السمك بالجوز والسماق Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك بالجوز والسماق   السمك بالجوز والسماق Icon_minitime1الخميس 28 فبراير - 12:39

السمك بالجوز والسماق M5zn_fee3226b4c48ddb
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60894
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

السمك بالجوز والسماق Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك بالجوز والسماق   السمك بالجوز والسماق Icon_minitime1الخميس 28 فبراير - 20:05

السمك بالجوز والسماق Z
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201532
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

السمك بالجوز والسماق Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمك بالجوز والسماق   السمك بالجوز والسماق Icon_minitime1الخميس 28 فبراير - 20:19

نورت الموضوع اخي العراب

السمك بالجوز والسماق Images?q=tbn:ANd9GcQC_15pLX-4HlyeW-P3aNXaR0FU5A-pr3tRK2c-vRzd-JdGZUDK
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السمك بالجوز والسماق
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: