KEEM
الإدارة الإشرافية
 عدد المساهمات : 205163
 تاريخ التسجيل : 10/09/2013
 |  موضوع: علاجات منزلية لتخفيف آلام الجيوب الأنفية  الأحد 22 سبتمبر - 9:19 | |
| ألم الجيوب الأنفية سببه عدوى باردة أو بكتيرية، فمن الممكن تخفيفه بالخطوات التالية :
-استخدام رذاذ الأنف المالحة، التي تخفف من تورم الجيوب الأنفية وتساعد على تفتيت المخاط الذي تسبب في انسداد الأنف، ويمكن استخدامه حتى ست مرات يوميا دون القلق بشأن الآثار الجانبية.
-استخدام حمام البخار الساخن وذلك بعد الاستحمام، أو استنشاق البخار من وعاء من الماء الساخن (لا يغلي) لمفعول أسرع، ويساهم فى راحة الجيوب الأنفية أثناء الليل.
- وضع الضغط الدافئ على الحواس بالوجه : وذلك يساهم في تخفيف الانتفاخ حيث يتم استخدام منشفة دافئة على العين والخدين كنوع من الراحة لهم قبل النوم.
- استخدام مسكنات الألم وفقا لما يراه الطبيب المتخصص، والتى يمكن أن تخفف من آلام الجيوب الأنفية على الجسم.
- التهوية الجيدة: عدم الاهتمام بالتهوية، يكون الشخص عرضة للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، ولا بد من التعرض للهواء النقي، خاصة في الأيام التي تكون فيها درجات الحرارة مرتفعة. |
|
KEEM
الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 205163
تاريخ التسجيل : 10/09/2013
| | موضوع: رد: علاجات منزلية لتخفيف آلام الجيوب الأنفية الأحد 22 سبتمبر - 9:19 | |
| |
|
العراب
قلم ماسي
الجنس : 
عدد المساهمات : 62104
تاريخ التسجيل : 30/09/2013
| | موضوع: رد: علاجات منزلية لتخفيف آلام الجيوب الأنفية الأحد 22 سبتمبر - 9:28 | |
| |
|
KEEM
الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 205163
تاريخ التسجيل : 10/09/2013
| |
تابعونا هنا 
زائر 
