.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة

شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء   نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء Icon_minitime1الأربعاء 8 يناير - 10:15

-تناول الأطعمة والمشروبات الساخنةيساعد تناول الأطعمة الساخنة مثل الشوربة والخضروات المطهية مع الدجاج على الشعور بالدفء والحصول على طبق صحي ومشبع، فضلاً عن المشروبات الساخنة مثل اليانسون والنعناع والأعشاب الطبيعية الأخرى، مع ضرورة تجنب المشروبات الغنية بالكافيين.

-الحركة

يجب الحرص على الحركة والمشي في الشتاء لمدة ساعة على الأقل، وتجنب الجلوس لفترة طويلة، حيث يعمل ذلك على تعزيز الدورة الدموية، وبالتالي يشعر الشخص بالدفء.

طرق غير آمنة للتدفئة في الشتاء

-استخدام المدفأة الكهربائية
قال الدكتور محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن المدفأة يمكن أن تسبب الاختناق نتيجة حرق الأكسجين الموجود بالغرفة، كذلك تساهم في الإصابة بنزلات البرد لما تفعله من تغير درجة حرارة الجسم فجأة، والحساسية بأنواعها.

-إشعال النيران للتدفئة

قال الدكتور عاصم فؤاد، أستاذ أمراض الصدر بجامعة الفيوم، إن احتراق الحطب يؤدي إلى إنتاج غاز أول أكسيد الكربون، الذي يحل محل الأكسجين، وبالتالي يقلل القدرة على التنفس، ويزيد من مخاطر الاختناق والإصابة بمشكلات في الرئة والتعرض لتجلط الدم وتصلب الشرايين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء   نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء Icon_minitime1الأربعاء 8 يناير - 10:15

نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء 784444932
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 43715
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء   نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء Icon_minitime1الأربعاء 8 يناير - 17:16

نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء Images?q=tbn:ANd9GcR37q6gbbsVzQ1Go8gItiJtm201vKRuCW4kKIF0RXGwkDFFB7pA&s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء   نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء Icon_minitime1الأربعاء 8 يناير - 17:27

هلا بالعراب
نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء Images?q=tbn:ANd9GcT7LqO1NlpUFtLXLJvYnHrkCUtSONDYUFXBJTZrv8pSfHyAkBGrAg&s
دمت بكل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح هامة للشعور بالدفء في الشتاء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: