منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» "مصاص دماء" في كينيا... رجل يقتل 42 امرأة ويقطع أوصالهن بالمنجل
5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Icon_minitime1اليوم في 11:52 من طرف KEEM

» ما حقيقة اختطاف ريم البارودي؟
5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Icon_minitime1اليوم في 11:52 من طرف KEEM

» مسيرة حاشدة في تونس تضامناً مع فلسطين
5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Icon_minitime1اليوم في 11:52 من طرف KEEM

» سلطة سيزر بالدجاج والتوست المحمص
5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Icon_minitime1اليوم في 11:52 من طرف KEEM

» الأونروا: إسرائيل قصفت 8 مدارس بغزة في 10 أيام
5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Icon_minitime1اليوم في 11:52 من طرف KEEM

» رميت حبك
5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Icon_minitime1اليوم في 11:51 من طرف KEEM

» لا تستعجل الامور
5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Icon_minitime1اليوم في 11:50 من طرف KEEM

» وحيدا في النهاية
5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Icon_minitime1اليوم في 11:50 من طرف KEEM

» هل سفر المرأة للعمرة مع نساء يعتبر كسفرها مع مَحْرَم؟
5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Icon_minitime1اليوم في 11:50 من طرف KEEM

» إنتر ميامي يعلن تفاصيل إصابة ميسي
5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Icon_minitime1اليوم في 11:49 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203303
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Empty
مُساهمةموضوع: 5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا   5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Icon_minitime1الإثنين 20 أبريل - 13:35

لا يزال خطر الإصابة بفيروس كورونا يهدد ملايين حول العالم، وفي ظل عدم وجود علاج مؤّكد، والحاجة إلى مزيد من الوقت لعمل لقاح مضاد لا توجد سوى المناعة، وإجراءات الوقاية. ونظراً لأن مضاعفات كورونا تحدث عندما يهاجم الرئتين ويتمدد داخلهما، يُنصح بتناول الأطعمة التالي التي تحمي صحة الرئتين وتدعم وظائف التنفس:

* الجوز أكثر المكسرات تحتوي على دهون أوميغا3 التي تعتبر من أكثر المغذيات حماية للرئتين من الربو وأعراضه ومن التهابات الجهاز التنفسي بشكل عام. وتحتوي المكسرات الأخرى على هذه الدهون أيضاً.




* الفاصوليا بكل أنواعها: الخضراء، والبيضاء، وذات العين السوداء غنية بمضادات الأكسدة التي تدعم صحة الرئتين.




* التوت والعنب والفراولة (الفريز) من الفواكه التي تزوّد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحمي الرئتين من الالتهابات.




* التفاح مصدر رائع لفيتامين "سي" والبيتاكروتين وفيتامين "إي" وهي توليفة من مضادات الأكسدة المفيدة للجهاز التنفسي.

* البروكلي غني بالمضادات النباتية للالتهابات وفيتامين "سي"، ويعتبر من الأطعمة التي تحمي من الانسداد الرئوي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203303
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا   5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Icon_minitime1الإثنين 20 أبريل - 13:35

5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا 784444932
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 61484
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا   5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Icon_minitime1الإثنين 20 أبريل - 16:48

5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا A2e+4sZBItg2AAAAAElFTkSuQmCC
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203303
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا   5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Icon_minitime1الإثنين 20 أبريل - 16:52

هلا بالعراب الغالي
5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا Images?q=tbn%3AANd9GcRa2_dNELMIHJqQu8r80Rnmtzvtuf-EG8asKOuIh466w-HkQXXA&usqp=CAU
دمت بموفور الصحة والعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
5 أطعمة تقوّي صحة الرئتين في مواجهة كورونا
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لتنظيف الرئتين في 3ايام
» خطوات لتنظيف الرئتين في 3 أيام فقط
» إجراءات قد تجعل مناعتك أقوى في مواجهة "كورونا"
» السجائر الإلكترونية تخنق الرئتين حتى دون نيكوتين
» خمسة أطعمة يجب تجنبها أثناء أزمة (كورونا)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: