فلفل محشي باللحم والخضار .. تعتبر وصفات المحاشي من الوصفات العربية التقليدية على السفرة العربية، حضري الفلفل المحشي بالخضار وجبة سريعة وطيبة جداً.
المقادير:
- الفلفل الملوّن : 6 حبات (أي لون / مزال البذور)
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- لحم مفروم : 250 غراماً
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الثوم : فصّان (مفروم ناعم)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الكوسا : 1 حبة (متوسطة الحجم / مفرومة مكعبات صغيرة جداً)
- طماطم : 4 حبات (مزالة البذور/ مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة جداً)
- الأرز : كوب (مسلوق)
- جبن الشيدر : كوب (مبشور)
طريقة التحضير
[list="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px; font-family: bokra-Regular;"]
[*]
سخني الفرن على حرارة 350 درجة.[*]
ضعي الفلفل الملون المزال البذور في طبق الفرن.[*]
سخني ملعقتين من زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة وأضيفي اللحم والملح والفلفل وقلبي لمدة 10 دقائق حتى يصبح اللحم بني اللون وينشف ماؤه.[*]
ازيلي اللحم جانباً في طبق.[*]
أضيفي باقي كمية الزيت لنفس المقلاة وأضيفي البصل وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يطرى ثم أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقتين.[*]
أضيفي الكوسا وعدلي الملح والفلفل ثم أضيفي اللحم المقلى والأرز المسلوق وقلبي جيداً حتى تمتزج المكونات.[*]
أضيفي نصف كمية الجبن وحركي.[*]
احشي حبات الفلفل بالحشوة ثم وزعي باقي كمية الجبن فوق الحشوة على الوجه.[*]
وزعي القليل من زيت الزيتون على وجه الفلفل المحشو وأدخليه الفرن لمدة 30 دقيقة حتى يطرى وينضج.[*]
قدميه ساخناً.[/list]
تابعونا هنا 
زائر 
أمس في 15:53 من طرف 
عدد المساهمات
تاريخ التسجيل
موضوع: فلفل محشي باللحم والخضار 
