منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :


احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الأمم المتحدة: 80 ألف شخص نزحوا من رفح
خضار سوتيه على البخار Icon_minitime1اليوم في 14:56 من طرف KEEM

» نزوح قسري مستمر في غزة و لا يوجد مناطق آمنة
خضار سوتيه على البخار Icon_minitime1اليوم في 14:54 من طرف KEEM

» تشيكن برجر| أحلى من الجاهز
خضار سوتيه على البخار Icon_minitime1اليوم في 14:52 من طرف KEEM

» رونالدو يقوم بحركة "مشينة" أمام جمهور الأخدود
خضار سوتيه على البخار Icon_minitime1اليوم في 14:49 من طرف KEEM

» بعد نجاحه في "السرب".. ما جديد أحمد السقا؟
خضار سوتيه على البخار Icon_minitime1اليوم في 14:46 من طرف KEEM

» اشياء تسعدنا
خضار سوتيه على البخار Icon_minitime1اليوم في 14:43 من طرف KEEM

» الاثر يبقى للابد
خضار سوتيه على البخار Icon_minitime1اليوم في 14:41 من طرف KEEM

» انت بخير وذاهب الى الخير
خضار سوتيه على البخار Icon_minitime1اليوم في 14:38 من طرف KEEM

» الاشهر الحرم
خضار سوتيه على البخار Icon_minitime1اليوم في 14:35 من طرف KEEM

» في حب المصطفى
خضار سوتيه على البخار Icon_minitime1اليوم في 14:33 من طرف KEEM


منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطابشاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

  خضار سوتيه على البخار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201223
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

خضار سوتيه على البخار Empty
مُساهمةموضوع: خضار سوتيه على البخار    خضار سوتيه على البخار Icon_minitime1السبت 22 أغسطس - 15:31
خضار سوتيه على البخار 9999067727



المكوّنات


جزر، مقطّع إلى شرائح – 3 أكواب

قرنبيط مقطّع – 3 أكواب

بروكولي مقطّع – 3 أكواب

زبدة – ملعقة كبيرة

ملح – بحسب الرغبة

فلفل أبيض – نصف ملعقة صغيرة

طريقة العمل

‏1-‏ إغلي تقريباً 3 سم من الماء في قعر قدر على حرارة متوسطة.‏
‏2-‏ ضعي الجزر، القرنبيط والبروكولي في مصفاة وثبّتيها على القدر فوق الماء. ‏
‏3-‏ عندما تنضج الخضروات، أزيلي المصفاة عن القدر.‏
‏4-‏ ذوّبي الزبدة في قدر على حرارة متوسطة. اضيفي الخضروات وقلّبيها حتى تنضج.‏
‏5-‏ نكّهي المزيج بالملح والفلفل الأسود. قدّمي الطبق على سفرتك الى جانب الطبق الرئيسي.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201223
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

خضار سوتيه على البخار Empty
مُساهمةموضوع: رد: خضار سوتيه على البخار    خضار سوتيه على البخار Icon_minitime1السبت 22 أغسطس - 15:31
خضار سوتيه على البخار 784444932
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60784
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

خضار سوتيه على البخار Empty
مُساهمةموضوع: رد: خضار سوتيه على البخار    خضار سوتيه على البخار Icon_minitime1السبت 22 أغسطس - 20:23
خضار سوتيه على البخار Images?q=tbn%3AANd9GcS0TJP1toznqOls92mHR2faGFGG22i5drgSZw&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201223
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

خضار سوتيه على البخار Empty
مُساهمةموضوع: رد: خضار سوتيه على البخار    خضار سوتيه على البخار Icon_minitime1السبت 22 أغسطس - 20:32
هلا بالعراب
 نورت الموضوع
خضار سوتيه على البخار 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خضار سوتيه على البخار
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خضار سوتيه بالفرن
» خضار سوتيه بالدجاج
» ستيك مشوي مع خضار سوتيه
» . لفائف الستيك بحشوة خضار سوتيه .
»  الأرز باللحم على البخار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: