منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  Latest imagesLatest images  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» انتقال رونالدو للنصر السعودي بصفقة 200 مليون يورو
مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Icon_minitime1اليوم في 9:54 من طرف KEEM

» المنسف الأردني ضمن قائمة اليونسكو للتراث الثقافي
مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Icon_minitime1اليوم في 9:47 من طرف KEEM

» المغرب ضد كندا لضمان التأهل لدور الـ 16
مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Icon_minitime1اليوم في 9:43 من طرف KEEM

» أنغام تغادر المستشفى
مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Icon_minitime1اليوم في 9:39 من طرف KEEM

» ولا تنسوا الفضل بينكم
مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Icon_minitime1الثلاثاء 22 نوفمبر - 18:39 من طرف KEEM

» عندما يمووت الضمير
مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Icon_minitime1الثلاثاء 22 نوفمبر - 18:39 من طرف KEEM

» طماطم إسبانية تزن الحبة منها كيلو جراما وبسعر 6 يوروات
مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Icon_minitime1الثلاثاء 22 نوفمبر - 18:39 من طرف KEEM

» الصحف الفلسطينية الثلاثاء 22 نوفمبر 2022
مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Icon_minitime1الثلاثاء 22 نوفمبر - 18:39 من طرف KEEM

» 7.4 مليون اشتراك بالهاتف الخلوي بالأردن
مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Icon_minitime1الثلاثاء 22 نوفمبر - 18:38 من طرف KEEM

» . أجمل موديلات التنانير المنقطة
مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Icon_minitime1الثلاثاء 22 نوفمبر - 18:37 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 185428
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Empty
مُساهمةموضوع: مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى    مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Icon_minitime1السبت 2 يوليو - 13:09

مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  9999180649

يواجه كثير من الأشخاص مشاكل صحية في عيد الأضحى، بسبب تناول كمية كبيرة من اللحوم، حيث يصعب على المعدة هضمها مقارنة بالفواكه والخضروات، ما يؤدي الى مشاكل صحية أبرزها ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.


 ووفقاً لأطباء الجهاز الهضمي، يجب ألا يأكل الشخص أكثر من 500 جرام من اللحوم في الأسبوع لتجنّب العديد من المشاكل الصحية، وأبرزها الإصابة بالسرطان. 

وبحسب مجلة (سيدتي) فإن الإكثار من تناول اللحوم يعرضك للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية حيث تحتوي اللحوم على الكثير من الدهون المشبعة والكوليسترول، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب. 


ويشير خبراء الصحة إلى أن الإفراط في تناول اللحوم بمناسبة عيد الأضحى يمكن أن يؤدي إلى آثار سلبية على صحة الفرد وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يستخدمون اللحوم المخزنة (اللحوم المجمدة)، مما يؤثر بشكل مباشر على مشاكل القلب.

وكذلك فإن كثرتها يسبب  الإمساك الناجم عن حدوث اضطرابات في الأمعاء، ومنها مشكلة الإمساك، كون اللحوم خالية من الألياف الغذائية التي يحصل عليها الجسم عادةً من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. ولذلك، فإنَّ الإمساك وحركات الأمعاء المؤلمة هي من أولى علامات افتقار الطعام إلى الألياف.

ورفع نسبة الكوليسترول الضارّتشير الأبحاث إلى أن الإكثار من تناول اللحوم ترفع نسبة الكوليسترول الضارّ LDL، وبالتالي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

وزيادة الالتهاباتوجدت دراسة في المجلة الأوروبية للتغذية أن الدهون المشبّعة في اللحوم يمكن أن تزيد من الالتهابات في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فإنَّ اللحوم تفتقر بشدّة إلى مضادات الأكسدة المقاومة للالتهابات.

ويمكن أن يؤثر تناول البروتين المفرط على الكلى. على وجه التحديد، البروتينات الحيوانية مليئة بمركّبات تسمى البيورينات، والتي تتحلل إلى حمض البوليك الذي يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 185428
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى    مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Icon_minitime1السبت 2 يوليو - 13:09

مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  %25D9%2584%25D8%25A7%2B%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A3%2B%25D9%2588%25D8%25AA%25D8%25B1%25D8%25AD%25D9%2584
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أردنية وافتخر
زائر
زائر


الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 161
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 14/01/2015
العمر العمر : 30

مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى    مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Icon_minitime1السبت 2 يوليو - 13:55

طيي واللي بقعد أكثر من شهر لحتى يقنع حاله يرجع يوكل لحمة مثل الأول وخصوصا اذا شاف الخروف بنذبح شو يعمل؟!🤔🤔🤔
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 55522
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى    مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Icon_minitime1السبت 2 يوليو - 16:55

مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Images?q=tbn:ANd9GcRGFs84HuIw_E68GZdp3iIapoYrMasue2kjlw&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 185428
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Empty
مُساهمةموضوع: رد: مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى    مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Icon_minitime1السبت 2 يوليو - 17:09

هلا بالعراب
كرا لمرورك ومشاركتك
مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى  Z
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مضار الإكثار من تناول اللحوم خلال عيد الأضحى
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الإكثار من تناول الطعام خلال العطلات من أسباب البدانة
» أضرار الإكثار من تناول الفلفل الأسود
» أسباب الإصابة بالإسهال بعد تناول اللحوم الحمراء
»  تناول اللحوم والدواجن يهددك بهذه الأمراض
» الحشرة التي قد تودي بحياتك عند تناول اللحوم الحمراء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: