منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الاسود يكسب
4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Icon_minitime1اليوم في 13:43 من طرف KEEM

» للمحجبات
4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Icon_minitime1اليوم في 13:43 من طرف KEEM

» قمة الانضباط البشري
4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Icon_minitime1اليوم في 13:42 من طرف KEEM

» كلام جميل والأجمل تطبيقه
4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Icon_minitime1اليوم في 13:42 من طرف KEEM

» الملك هو الحكيم
4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Icon_minitime1اليوم في 13:42 من طرف KEEM

» خطأ متكرر في الصلاة
4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Icon_minitime1اليوم في 13:40 من طرف KEEM

» حسن الظن بالله
4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Icon_minitime1اليوم في 13:39 من طرف KEEM

»  كيش البيض بالجبن
4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Icon_minitime1اليوم في 13:39 من طرف KEEM

» احذر من تناول الخبز والرز الأبيض.
4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Icon_minitime1اليوم في 13:39 من طرف KEEM

» صفات يجب أن يتحلى بها شريك الحياة
4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Icon_minitime1اليوم في 13:39 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 4 فوائد ستذهلك عن الطماطم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 183966
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Empty
مُساهمةموضوع: 4 فوائد ستذهلك عن الطماطم   4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Icon_minitime1الإثنين 4 يوليو - 11:19

4 فوائد ستذهلك عن الطماطم 9999180828



تحمي البشرة
 الطماطم مليئة بالكاروتينات، وهو نوع معين من مضادات الأكسدة التي تحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس، وفق خبيرة التغذية إيلينا بارافانتس.




 تحسن المزاج 

لا تعمل الطماطم على تعزيز نكهة وجبتك فحسب، بل إنها قد تحسن المزاج أيضا على المدى الطويل. فقد وجدت دراسة أجريت عام 2013 ونشرت في مجلة The Journal of Affective Disorders أن المشاركين الذين تناولوا الطماطم مرتين إلى ست مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 46% للإبلاغ عن أعراض خفيفة أو شديدة للاكتئاب مقارنةً بأولئك الذين تناولوا الطماطم أقل من مرة واحدة في الأسبوع.



تساعد على امتصاص العناصر الغذائية 

الطماطم أحد الأطعمة التي تساعد جسمك بالفعل على امتصاص العناصر الغذائية الأخرى بشكل أفضل، وفقا لبلانكا غارسيا أخصائية التغذية في Health Canal.



على وجه التحديد، قد تساعدك الطماطم على امتصاص الحديد، وهو معدن يلعب دورا رئيسيا في صنع الهيموغلوبين والميوغلوبين، والبروتينات التي تساعد في نقل الأكسجين إلى العضلات والأعضاء في جميع أنحاء الجسم.




تساهم في سرعة التئام الجروح 

وجدت دراسة أجريت عام 2016 على مرضى المستشفيات ونشرت في المجلة الدولية للجراحة أنه عندما تناول الأشخاص مكملات 1000 ملليغرام من فيتامين سي، فإنهم شهدوا التئام الجروح الواسعة والمعقدة بشكل أسرع وأفضل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 183966
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Empty
مُساهمةموضوع: رد: 4 فوائد ستذهلك عن الطماطم   4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Icon_minitime1الإثنين 4 يوليو - 11:20

4 فوائد ستذهلك عن الطماطم %25D9%2584%25D8%25A7%2B%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A3%2B%25D9%2588%25D8%25AA%25D8%25B1%25D8%25AD%25D9%2584
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 55036
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Empty
مُساهمةموضوع: رد: 4 فوائد ستذهلك عن الطماطم   4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Icon_minitime1الإثنين 4 يوليو - 15:32

4 فوائد ستذهلك عن الطماطم 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 183966
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Empty
مُساهمةموضوع: رد: 4 فوائد ستذهلك عن الطماطم   4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Icon_minitime1الإثنين 4 يوليو - 15:45

هلا اخي العراب
نورت الموضوع
4 فوائد ستذهلك عن الطماطم Images?q=tbn:ANd9GcQeCcMdbvXFS1CPMF4TQyOOco2T_e9PmPbhGw&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
4 فوائد ستذهلك عن الطماطم
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اهم فوائد الطماطم
» فوائد عصير الطماطم
» الطماطم تقي من السرطان
» 8 فوائد صحية لعصير الطماطم بحليب اللوز
» حرب الطماطم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: