منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الاسود يكسب
عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1اليوم في 13:43 من طرف KEEM

» للمحجبات
عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1اليوم في 13:43 من طرف KEEM

» قمة الانضباط البشري
عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1اليوم في 13:42 من طرف KEEM

» كلام جميل والأجمل تطبيقه
عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1اليوم في 13:42 من طرف KEEM

» الملك هو الحكيم
عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1اليوم في 13:42 من طرف KEEM

» خطأ متكرر في الصلاة
عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1اليوم في 13:40 من طرف KEEM

» حسن الظن بالله
عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1اليوم في 13:39 من طرف KEEM

»  كيش البيض بالجبن
عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1اليوم في 13:39 من طرف KEEM

» احذر من تناول الخبز والرز الأبيض.
عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1اليوم في 13:39 من طرف KEEM

» صفات يجب أن يتحلى بها شريك الحياة
عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1اليوم في 13:39 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة.

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 183966
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Empty
مُساهمةموضوع: عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة.   عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1السبت 23 يوليو - 9:37

يقبل العديد من الأشخاص مع استمرار الموجة الحارة على النوم مقابل المروحة، حيث يبحث الكثير من الناس عن طرق لتخفيف الانزعاج من خلال الترطيب المناسب أو شراء مروحة لخلق نسيم من صنع الإنسان.




وقد يسمح البعض لهذه المروحة بالاستمرار طوال الليل، حيث كشفت خبيرة عما إذا كانت هذه فكرة جيدة أم سيئة، و جادلت كريستين لاب، كاتبة النوم لـ Sleep Junkie، أنه على الرغم من أن المراوح قد توفر مزيدا من الراحة أثناء النوم، فقد يكون لديها سلبيات منها،




إثارة ردود فعل تحسسية




الهواء الجاف




الاحتقان




تصلب العضلات والتهابها




وهناك طرق أخرى للبقاء منتعشا طوال الليل وفقا للاب وهي:




استخدام الفراش البارد.




ارتداء الملابس المناسبة.




تجربة الستائر ذات الألوان الفاتحة.




أخذ حمام دافئ قبل النوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 183966
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Empty
مُساهمةموضوع: رد: عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة.   عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1السبت 23 يوليو - 9:38

عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. %25D9%2584%25D8%25A7%2B%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A3%2B%25D9%2588%25D8%25AA%25D8%25B1%25D8%25AD%25D9%2584
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أردنية وافتخر
زائر
زائر


الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 161
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 14/01/2015
العمر العمر : 30

عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Empty
مُساهمةموضوع: رد: عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة.   عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1السبت 23 يوليو - 13:10

أنا مرات بشغل المروحة والمكيف مع بعض..
عشان نقدر انام أو بتعشى علينا القارص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 55036
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Empty
مُساهمةموضوع: رد: عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة.   عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1السبت 23 يوليو - 13:27

عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Z
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 183966
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Empty
مُساهمةموضوع: رد: عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة.   عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1السبت 23 يوليو - 13:40

اردنية
 والله واحنا زيك
 القارص من جهة  والحر من جهة
 ربنا يعين
 شرفني مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 183966
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Empty
مُساهمةموضوع: رد: عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة.   عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. Icon_minitime1السبت 23 يوليو - 13:41

هلا بالعراب
عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة. 2Q==
لك تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عواقب غير متوقعة للنوم أمام المروحة.
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احذروا النوم امام المروحة
» تشغيل المروحة أثناء النوم يسبب أمراضا خطيرة
» نصائح للنوم الصحي
» الشباب و عواقب الغرور
» نصائح للنوم الجيد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: