KEEM الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 205643 تاريخ التسجيل : 10/09/2013
| موضوع: فيليه سمك السلمون بالفرن مع البطاطس السبت 4 مارس - 10:48 | |
| المقادير
- 450غ من البطاطا الذهبية، حجم صغير
- 4 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، مقسمة
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- ملح وفلفل طازج مطحون حديثاً
- 1 كغ من شرائح السلمون
- 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار الأحمر
- لب 2 من الخس
طريقة التحضير [list="color: rgb(0, 153, 0); font-family: \"old antic bold"; font-size: 18px; font-weight: 700; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);"] [*]حضري الفرن على درجة حرارة 205°C
[*]في وعاء متوسط، حركي البطاطا مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، رتبيهم في طبقة واحدة في صينية الفرن المدهونة بزيت خفيف
[*]حمري البطاطا في الفرن حتى تحمر قليلاً لنحو 15 -20 دقيقة.
[*]بينما تتحمر البطاطا، قطعي لب الخس الى أنصاف وافركيهم بــ 2 ملعقة كبيرة من الزيت وعصير الليمون، رشي الملح والفلفل واتركيهم جانباً
[*]ادهني شرائح السلمون بالزبدة المذابة، رشيهم بالفلفل الأحمر والملح والفلفل للتنكيه.
[*]رتبي الخس والسلمون في صينية الفرن، مع البطاطا، وتابعي تحميرهم لــ 5 -7 دقائق، حتى يصبح اللحم ناضجاً والخس طرياً.
[*]للتقديم، اسكبي البطاطا والخس والسلمون في 4 أطباق، وتمتعي مع عائلتك
[/list] |
|
KEEM الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 205643 تاريخ التسجيل : 10/09/2013
| موضوع: رد: فيليه سمك السلمون بالفرن مع البطاطس السبت 4 مارس - 10:49 | |
| |
|
العراب قلم ماسي
الجنس : عدد المساهمات : 62264 تاريخ التسجيل : 30/09/2013
| موضوع: رد: فيليه سمك السلمون بالفرن مع البطاطس السبت 4 مارس - 13:38 | |
| |
|
KEEM الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 205643 تاريخ التسجيل : 10/09/2013
| |