منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» دجاج وأرز في وعاء واحد
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime1اليوم في 20:37 من طرف KEEM

» 40 ألفا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime1اليوم في 20:36 من طرف KEEM

» مسيرة حاشدة في عمان تنديدًا بالعدوان الغاشم على غزة
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime1اليوم في 20:36 من طرف KEEM

» ابحثوا عن الوفاء
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime1اليوم في 20:36 من طرف KEEM

» قطار الأهلي يدهس الداخلية
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime1اليوم في 20:36 من طرف KEEM

» كن خفيفا في الحياة
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime1اليوم في 20:34 من طرف KEEM

» ادم الصلاة على الحبيب محمد
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime1اليوم في 20:34 من طرف KEEM

» ثق بربك ولا تيأس
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime1اليوم في 20:34 من طرف KEEM

» انت تقول والقرآن يجيب
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime1اليوم في 20:33 من طرف KEEM

» كن مع الله
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime1اليوم في 20:32 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202883
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Empty
مُساهمةموضوع: برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي   برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime1الجمعة 10 مارس - 15:22

برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Bb0003f480839e91016c95af3878ef5abcd27_w750_h500



- برغل ابيض خشن : كوب (مغسول ومصفى)
- ماء ساخن : 2 كوب
- البصل : 1 حبة
- بندورة : 1 حبة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بذور الرمان : كوب (للتزيين)
طريقة التحضير
ضعي الزيت والزبدة في طنجرة على نار متوسطة.
أضيفي البصل وقلبي ليذبل.
قومي بإضافة البندورة وقلبي لمدة دقيقتين ورشيها بالملح.
أضيفي البرغل وقلبي ورشي بالملح والفلفل الأسود.
أضيفي الماء الساخن واتركيه ليغلي ثم أخفضي الحرارة وغطيه تغطية ليست كاملة ونتركه ليتشرب الماء.
زيني بالرمان والقلوبات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202883
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Empty
مُساهمةموضوع: رد: برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي   برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime1الجمعة 10 مارس - 15:23

برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 61344
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Empty
مُساهمةموضوع: رد: برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي   برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime1الجمعة 10 مارس - 15:36

برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي OlQqKcl9ug1fgq5nCmtFZR0XLrHOrhcsZiL6GGd3vzWQjGCRT2K+v+f7PVJi0EragAAAABJRU5ErkJggg==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202883
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Empty
مُساهمةموضوع: رد: برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي   برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي Icon_minitime1الجمعة 10 مارس - 15:46

هلا بالعراب
نورت الموضوع
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي 9k=
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
برغل مفلفل بالطماطم صحي وشهي
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» برغل مفلفل بالخضار
»  برغل مفلفل على الطريقة التركية
» دجاج بالبروكلي صحي وشهي
» كعكة الزبادي بدون بيض سهل وشهي
» ارز مفلفل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: