فوائد مذهلة للمراهقين عند تناول الجوز

أكدت دراسة أن تناول الجوز بانتظام يساعد على النمو الذهني لدى المراهقين. بسبب احتواءه على أحماض دهنية من فئة "أوميغا 3" التي لها دور مهم في نمو العقل، لا سيما في المراحل المبكرة من العمر.

ويقول الباحث جوردي جولفيز، رئيس فريق الدراسة من معهد أبحاث الصحة في برشلونة، إن "مرحلة المراهقة تنطوي على تغيرات حيوية وتحولات هرمونية تحفز نمو الفص الأمامي للمخ، وهو الجزء المسؤول عن الوظائف الذهنية لدى الإنسان، ومن ثم إذا ما حصلت الخلايا العصبية في تلك المنطقة على المغذيات اللازمة فإنها سوف تتلاحم بشكل أفضل".

هلا اخي العراب
نورت الموضوع
فوائد مذهلة للمراهقين عند تناول الجوز Images?q=tbn:ANd9GcTDRr7qh5wTOYaDEbj2lO2x12RdRom8c81pGw&usqp=CAU

» فوائد مذهلة لتناول الجوز المنقوع
» فوائد الجوز
» الباذنجان.. طعم شهي و8 فوائد مذهلة
» منافع صحية مذهلة في تناول الحمص
» 7 فوائد مذهلة للتفاح