منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» تناقض
خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:54 من طرف KEEM

» باق على العهد
خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:54 من طرف KEEM

» التكسي الأصفر يصعد ويلوح بوقفات احتجاجية
خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:54 من طرف KEEM

» حُكم تأخير قضاء الصيام حتى دخل رمضان آخر
خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:54 من طرف KEEM

» مبابي يبلغ ريال مدريد بقراره
خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:53 من طرف KEEM

» أول تعليق من تامر حسني على تحقيق فيلمه "بحبك" مليار جنيه بالسعودية
خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:52 من طرف KEEM

» أكثر من 50 شهيدا في غزة وتزايد المخاوف من مجاعة
خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:52 من طرف KEEM

» القوى تدعو إلى وحدة الصف وحماية الجبهة الداخلية
خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:52 من طرف KEEM

» أسهل طريقة لعمل شوربة العدس
خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:52 من طرف KEEM

» اصالة تهدد شابا: والله جوزي ليكسر رأسك!
خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:51 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 198923
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Empty
مُساهمةموضوع: خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها   خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Icon_minitime1الأربعاء 16 أغسطس - 13:24

1. صحة القلب

ولتناول الثوم له آثار إيجابية على الشرايين والأوعية الدموية، حيث تقوم خلايا الدم الحمراء بتحويل الكبريت الموجود في الثوم إلى غاز كبريتيد الهيدروجين، الذي يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية، مما يسهل تنظيم ضغط الدم،  وفق ما نقل موقع (العربية نت).

2. خصائص طبية

إن الثوم هو عشب كثيف المغذيات يوفر عددًا مذهلاً من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة في قطعة واحدة، فعند عند تناول الثوم النيء أو المطبوخ، فإن الجسم يفوز ببعض العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والمنغنيز والزنك والكبريت والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والسيلينيوم وغيرها من العناصر التي تعزز صحة الجسم.

3. تعزيز الطاقة

وتؤيد العديد من الدراسات أنه عندما يستيقظ الشخص متعبًا أو عندما تنخفض الطاقة، فإن تناول الثوم يمكن أن يعزز على الفور مستويات الطاقة ويجعل الشخص أكثر إنتاجية. إن الثوم مصدر غني للمواد الكيميائية النباتية المعروفة بقدرتها على درء الأمراض وتقوية جهاز المناعة.

4. فقدان الوزن

يساعد المظهر الغني بالمغذيات للثوم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، والتي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن. عند تناول الثوم على معدة فارغة، فإنه يعزز الشعور بالامتلاء ويقلل الشعور بالجوع. يمكن اعتبار الثوم مثبط شهية فعال وآمن يمنع من الإفراط في تناول الطعام.

5. تحسين مستويات الكوليست

رولإن الثوم غني بالأليسين، وهو مركب نشط معروف بخفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم. يمكن أن يساعد الاستهلاك المنتظم للثوم في تقليل مستويات الكوليسترول السيئ وتعزيز صحة القلب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 198923
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها   خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Icon_minitime1الأربعاء 16 أغسطس - 13:25

خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60024
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها   خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Icon_minitime1الأربعاء 16 أغسطس - 16:55

خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Images?q=tbn:ANd9GcTWO65sP6LYwywpiVo6a1BkwNIzOqGP2BawZ2kG-N1ufgKcIz0tyrqTSSHaK_k&s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 198923
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Empty
مُساهمةموضوع: رد: خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها   خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Icon_minitime1الأربعاء 16 أغسطس - 16:57

هلا بالعراب
 اسعدني مرورك ومشاركتك
خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها Images?q=tbn:ANd9GcRNSsLuHe5G4Itu11vWNBLZ6iboWfc2ek5K6pVSaV8_jWxMlhIskkSJWDlSZus&s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمس فوائد مذهلة لتناول الثوم.. تعرّف عليها
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد صحية لفيتامين "ك"... تعرّف عليها
» 4 فوائد مذهلة لتناول الكركديه
» فوائد مذهلة لتناول الأفوكادو .
» فوائد مذهلة لتناول التفاح على "الريق"
»  فوائد مذهلة لتناول الجوز المنقوع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: