منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» اطلالات شبابية رائعة
أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Icon_minitime1الخميس 21 سبتمبر - 16:54 من طرف KEEM

» هل يجوز إخراج زكاة المال في صورة ذبيحة للفقراء؟
أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Icon_minitime1الخميس 21 سبتمبر - 16:54 من طرف KEEM

» خذ بيد نفسك
أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Icon_minitime1الخميس 21 سبتمبر - 16:54 من طرف KEEM

» اعدام الحب
أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Icon_minitime1الخميس 21 سبتمبر - 16:53 من طرف KEEM

» كتف الخروف مع الأرز الشرقي
أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Icon_minitime1الخميس 21 سبتمبر - 16:53 من طرف KEEM

» نابولي ينتزع انتصارا ثمينا من ملعب براجا
أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Icon_minitime1الخميس 21 سبتمبر - 16:52 من طرف KEEM

» محمد رمضان يكشف موعد عرض "جعفر العمدة 2" رسمياً
أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Icon_minitime1الخميس 21 سبتمبر - 16:51 من طرف KEEM

» اليابان تنظّم أول كأس عالم لـ"جمع القمامة"
أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Icon_minitime1الخميس 21 سبتمبر - 16:51 من طرف KEEM

» الى الأردنيين .. كيف تتصرف في حال وقوع زلزال ؟
أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Icon_minitime1الخميس 21 سبتمبر - 16:51 من طرف KEEM

» لا تكن نسخة من احد
أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Icon_minitime1الخميس 21 سبتمبر - 16:50 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 194424
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم    أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Icon_minitime1السبت 16 سبتمبر - 13:56

يمكنك تقليل خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، عن طريق اختيار الأطعمة الغنية بالحديد ومنها:

اللحوم الحمراء والدواجن

المأكولات البحرية

الفول

الخضار الورقية

السبانخ

الزبيب والمشمش

المعكرونة


وأشار إلى ضرورة مراجعة الطبيب المختص في هذه الحالة إذا ظهرت عليك علامات تشير إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، بدلاً من تناول مكملات الحديد بنفسك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 194424
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم    أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Icon_minitime1السبت 16 سبتمبر - 13:57

أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 58523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم    أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Icon_minitime1السبت 16 سبتمبر - 14:38

تسلم ابو احمد على مواضيعك
 وكل الشكر على المجهود الرائع

أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Images?q=tbn:ANd9GcTZLUGf9AYbUaXqAoH186-RKiuwFeasX3LlKQ&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 194424
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم    أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  Icon_minitime1السبت 16 سبتمبر - 15:13

نورت اخي العراب
أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم  9k=
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة غنية بالحديد لعلاج فقر الدم
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أطعمة غنية بالكالسيوم اكثر من الحليب
» البصل لعلاج ضغط الدم
»  أطعمة وعصير لمحاربة فقر الدم
» مواد غذائية غنية بعنصر الكالسيوم
» الحمص والخضروات .. وجبة غنية بالفيتامينات وخافضة للوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: