منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» تناقض
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:54 من طرف KEEM

» باق على العهد
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:54 من طرف KEEM

» التكسي الأصفر يصعد ويلوح بوقفات احتجاجية
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:54 من طرف KEEM

» حُكم تأخير قضاء الصيام حتى دخل رمضان آخر
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:54 من طرف KEEM

» مبابي يبلغ ريال مدريد بقراره
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:53 من طرف KEEM

» أول تعليق من تامر حسني على تحقيق فيلمه "بحبك" مليار جنيه بالسعودية
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:52 من طرف KEEM

» أكثر من 50 شهيدا في غزة وتزايد المخاوف من مجاعة
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:52 من طرف KEEM

» القوى تدعو إلى وحدة الصف وحماية الجبهة الداخلية
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:52 من طرف KEEM

» أسهل طريقة لعمل شوربة العدس
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:52 من طرف KEEM

» اصالة تهدد شابا: والله جوزي ليكسر رأسك!
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Icon_minitime1الأحد 18 فبراير - 15:51 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 198923
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة   أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Icon_minitime1الإثنين 13 نوفمبر - 14:45

في ما يأتي بعض الأطعمة التي ينبغي الحرص على عدم تناولها على معدة فارغة:

1- المشروبات الغازية أو الصودا

يحذّر كاريرا من أن شرب كثير من المشروبات الغازية "يؤدي إلى تهيج الغشاء المخاطي في المعدة ويزيد من إنتاج حمض الهيدروكلوريك".

2- المعجنات

تعدّ المعجنات من أكثر الأطعمة شيوعا في فطور الصباح. ويشير كاريرا إلى أنها تحتوي على دهون تحفز إفراز حمض المعدة.

3- الخبز الأبيض

عند تناول الكربوهيدرات المكررة (مثل الخبز الأبيض) على معدة فارغة، فإن ذلك يؤدي إلى الارتفاع السريع في مستويات الغلوكوز والأنسولين، التي تنخفض بعد ذلك بوقت قصير وتسبب الشعور بالجوع الذي يؤدي بنا إلى تناول مزيد من الطعام.

4- القهوة والشاي

وأشار الدكتور كاريرا إلى أن "الكافيين والثيانين (Theanine) يحفزان إنتاج حمض المعدة". ولذلك لا يُنصح بتناول هذه المشروبات في حال كان الشخص يعاني مشكلات في الحموضة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 198923
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة   أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Icon_minitime1الإثنين 13 نوفمبر - 14:45

أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60024
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة   أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Icon_minitime1الإثنين 13 نوفمبر - 16:03

أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Images?q=tbn:ANd9GcQYC7wyP_4blOgc29kqG1ktxpcXl_UmhE_8eg&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 198923
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة   أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة Icon_minitime1الإثنين 13 نوفمبر - 16:08

شكرا لك اخي العراب
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة 9k=
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احذروا شرب القهوة على معدة فارغة
» لا تتناول الفراولة على معدة فارغة
» لا تشرب القهوة على معدة فارغة
» لماذا من الأفضل تناول الفاكهة على معدة فارغة
» * تناول الفاكهة على معدة فارغة *

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: