منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة

شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 ريجيم التمر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203333
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

ريجيم التمر Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم التمر   ريجيم التمر Icon_minitime1الخميس 12 سبتمبر - 16:02




ريجيم التمر Ff3d1376bcf78907b7cd02699415ecae_L



رجيم التمر هو من الأنظمة الغذائية التي تساعد بشكلٍ كبيرٍ على إنقاص الوزن خلال فترةٍ قصيرةٍ.


• الفطور: 7 حبات تمر مع القهوة •

الغداء: يعتبر هو الوجبة الرئيسية ومكون من: ربع دجاجة، شريحة خبز توست نخله، أي نوع من الخضار بمقدار ثلاث إلى أربع حبات ماعدا الجزر والقرع

• العشاء: عبارة عن خضار مع شرائح من الزيتون بمقدار صحن متوسط إليكِ أهم فوائد التمر: - يلعب التمر دوراً هاماً فهو ملينٌ ومعالجٌ للامساك. - يعادل التمر حموضة المعدة لأنه غنيٌ بالأملاح القلوية كالكالسيوم والبوتاسيوم.


- يعالج التمر أمراض القلب لاحتوائه على الحديد. - يتميز التمر بأنه له فعالية ضد الحساسية لاحتوائه على عنصر الحديد.

- يعمل على وقف النزيف عند الحمل. - يمكن استخدامه في حالات الفشل الكلوي.

- يمنع التمر الدوخة ودوار الرأس لاحتوائه على بعض العناصر مثل الكاروتين.

- يساعد على منع الخلايا السرطانية من النمو والانتشار لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم.

- يساعد دقيق التمر المجفف ونواته المطحونة على الشفاء من الربو وضيق التنفس.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انا متميزة
ورقة فضية
ورقة فضية
انا متميزة

الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 152
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 12/09/2013

ريجيم التمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم التمر   ريجيم التمر Icon_minitime1الإثنين 16 سبتمبر - 20:33

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203333
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

ريجيم التمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم التمر   ريجيم التمر Icon_minitime1الثلاثاء 17 سبتمبر - 20:04




اشكرك متميزة على رقة مرورك ومشاركتك

 لك تحياتي واحترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم التمر
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ريجيم للبنات
» ريجيم الشوفان
» ريجيم الماء
» صباح بدون ريجيم
» مخاطر ريجيم الماء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: