منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» البوسترات الأولى لفيلم محمد إمام "اللعب مع العيال"
طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Icon_minitime1اليوم في 13:22 من طرف KEEM

» 227 يوما من الحرب .. الاحتلال يواصل غاراته على غزة ورفح
طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Icon_minitime1اليوم في 13:21 من طرف KEEM

» انطلاق أولى قوافل الحجاج بداية الشهر المقبل
طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Icon_minitime1اليوم في 13:21 من طرف KEEM

» مجدرة العدس والرز
طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Icon_minitime1اليوم في 13:21 من طرف KEEM

»  موقف صلاح من الانضمام لمنتخب مصر بعد نهاية موسمه مع ليفربول
طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Icon_minitime1اليوم في 13:20 من طرف KEEM

» حركة في الصلاة حذر منها النبي
طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Icon_minitime1اليوم في 13:20 من طرف KEEM

» مشاعرنا
طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Icon_minitime1اليوم في 13:19 من طرف KEEM

» اسرع طلاق
طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Icon_minitime1اليوم في 13:19 من طرف KEEM

» لا تكون إلا لمن يراك له
طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Icon_minitime1اليوم في 13:19 من طرف KEEM

» "هُوَ عَلَيَّ هَيِّنٌ"..
طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Icon_minitime1اليوم في 13:18 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 طرق عجيبة لتقليل التجاعيد

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201562
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Empty
مُساهمةموضوع: طرق عجيبة لتقليل التجاعيد   طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Icon_minitime1الأربعاء 29 يوليو - 10:23

طرق عجيبة لتقليل التجاعيد 144887_15_1438094023






1- النوم على الظهر : النوم في وضعيات معينة ليلة بعد ليلة يسبب تجاعيد النوم وهي تجاعيد في الطبقة العليا من الجلد و تصبح ثابتة حتى بعد الاستيقاظ ، النوم على جانب الجسم يؤدي لظهور التجاعيد على الوجنتين والذقن بينما النوم على البطن والوجه لأسفل يجعل حاجبيك مجعدين ، لمنع التجاعيد الجديدة من الظهور عليكِ بالنوم على ظهرك .

2- تناول الأسماك مثل السلمون : يعد سمك السلمون (و غيره من أسماك المياه الباردة) مصدراً للبروتينات ، التي تشكل وحدة أساسية في بناء البشرة ، و يعد مصدراً للأحماض الدهنية منها الأوميجا 3 . الأحماض الدهنية الأساسية تغذي البشرة وتجعلها نضرة و تقلل التجاعيد كما يقول الخبراء.

3- نظارات القراءة : تكرار نفس تعبير الوجه مثل تقطيب الجبهة أو التركيز أو إجهاد عضلات الوجه مرات عديدة يؤدي لتجاعيد أسفل طبقة الجلد والتي تصبح تجاعيد ظاهرة على البشرة مع الوقت ، إرتدي نظارات للقراءة حتى تحمي عينيك وجبهتك من التقطيب المستمر ، إرتدي النظارات الشمسية لحماية المنطقة المحيطة بالعين من أشعة الشمس الضارة وللتقليل من التقطيب.

4- حمض ألفا هيدروكسي : هذا الحمض الطبيعي يخلص البشرة من الطبقة العلوية من الخلايا الميتة ويقلل ظهور المسام وخطوط العمر الدقيقة والتجاعيد خاصة في المنطقة المحيطة بالعين ، التركيبات القوية من هذا الحمض يمكن أن تزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة . ولكن إستخدام حمض ألفا هيدروكسي يجعل البشرة حساسة لأشعة الشمس لذلك يفضل وضع طبقة وفيرة من واقي الشمس كل يوم .

5- غسل الوجه : مياه الصنبور تزيل الزيوت الطبيعية من على سطح البشرة والتي تعمل على تقليل ظهور التجاعيد ، ولذلك الغسيل المتكرر للوجه يضر به ، إذا لم تحتوي الصابونة على مرطب يفضل إستخدام غسول للوجه أو جل أو كريم للوجه .

6- فيتامين سي C : إكتشفت بعض الدراسات أن المنتجات التي تحوي فيتامين سي تزيد من إنتاج الكولاجين وتحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية Aو B ، ويعمل على تقليل البقع الداكنة ويوحد لون البشرة ويقلل الاحمرار ، إشتري المنتج الذي يحوي حمض الأسكوربيك وهو أحد أفضل أنواع فيتامين سي الذي يقلل من ظهور التجاعيد.

7- الصويا للعناية بالبشرة : تحسن الصويا من مظهر البشرة وتقوم بحمايتها أيضا ، وتقترح الدراسات أن وضع الصويا على البشرة أو حتى أخذها كمكمل غذائي يحمي الجلد ويعالجه من الآثار الضارة للشمس ، وتعمل الصويا أيضا على تحسين تركيب الجلد ونضارته وتوحيد لونه.

8- القهوة والكاكاو : القهوة والكاكاو من المشروبات التي تقلل التجاعيد لأنها تحتوي على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة خاصة الإيبيكاتيسين والكاتيسين التي تحمي الجلد من أضرار آشعة الشمس وتحسن تدفق الدم لخلايا الجلد و تجعل ملمسها ناعماً .

9- ممارسة أساسيات العناية بالبشرة : إذا كنت حقاً تريدين لبشرتك أن تبدو أصغر سناً عليك بالأساسيات الآتية : • الإبتعاد عن الشمس • وضع واقي للشمس •إرتداء الملابس التي تقي من الشمس • الإبتعاد عن التدخين • إستخدام مرطبات البشرة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201562
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق عجيبة لتقليل التجاعيد   طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Icon_minitime1الأربعاء 29 يوليو - 10:24

طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Images?q=tbn:ANd9GcQ4S4NKUhJgQ4uHFJ4wAgDJUqT6_Z16EueIShxVyqKddhbAXs1G5w
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60904
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق عجيبة لتقليل التجاعيد   طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Icon_minitime1السبت 1 أغسطس - 12:37

تسلم ايدك ابو احمد


يعطيك العافيه على مجهودك الطيب


 لك كل التقدير والاحترام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201562
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Empty
مُساهمةموضوع: رد: طرق عجيبة لتقليل التجاعيد   طرق عجيبة لتقليل التجاعيد Icon_minitime1السبت 1 أغسطس - 20:03

شكرا لمرورك العراب
 لك تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طرق عجيبة لتقليل التجاعيد
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لمقاومة التجاعيد في 3 اشهر
» ميلان يبيع حافلته لتقليل النفقات
» لبشرة خاليه من التجاعيد
» خطوات لتقليل استهلاك "فيسبوك" من بيانات الجوال
» البندورة لتاخير ظهور التجاعيد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق حواء-
انتقل الى: