منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة

شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 التغذية تؤثر على ذكاء الطفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201265
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

التغذية تؤثر على ذكاء الطفل Empty
مُساهمةموضوع: التغذية تؤثر على ذكاء الطفل   التغذية تؤثر على ذكاء الطفل Icon_minitime1الخميس 28 أبريل - 9:49

التغذية تؤثر على ذكاء الطفل
التغذية تؤثر على ذكاء الطفل 2016-635898284151041017-104_608x403


تتزايد رغبة الأطفال في تناول الوجبات السريعة نتيجة الدعايات وانتشار المطاعم التي تقدمها،وتمثل هذه الوجبات مثل البيتزا والمشروبات الغازية والحلوى المصنّعة خيارات غذائية غير جيدة، خاصة لاحتياجات نمو الطفل، يعتبر الاعتماد على هذه الأطعمة نوعاً من المخاطرة بصحة الصغار، لأنها توفر لهم سعرات حرارية تمدهم بالطاقة دون مغذيات أخرى من فيتامينات ومعادن وألياف، لكن هل تؤثر عادات التغذية على ذكاء الطفل ايضاً؟

تؤثر نوعية التغذية على قدرات الدماغ والذكاء، وقد تجعل الذاكرة بطيئة، أما عادات التغذية الجيدة فتجعل وظائف الدماغ أكثر نشاطاً وحيوية على مدار اليوم، بصيغة أخرى هناك أطعمة تزيد قدرات الدماغ.

أطعمة تعزّز نمو الدماغ:

* لنمو دماغ الطفل وجهازه العصبي على نحو سليم وصحي عليك تقديم السكريات الطبيعية له مثل العسل، والفواكه المجفّفة، والموز، والقشدة.
* كذلك تحتاج الدماغ المغذيات الموجودة في المكسرات كاللوز والجوز والكاجو والفول السوداني.
* من الأطعمة الضرورية لصحة الدماغ الحليب ومنتجاته كالزبادي (اللبن) والجبن، والخضروات الورقية كالسبانخ والملوخية والبصل الأخضر.
* يؤثر الكركم والمأكولات البحرية إيجابياً على نشاط ووظائف الدماغ.

أطعمة تضر صحة الدماغ:

* المحليات الاصطناعية، والسكر الأبيض، والمحليات المستخمة تجارياً مثل شراب الذرة.
* الجرعات الزائدة من الشوكولا، والحلويات والكاندي، والوجبات السريعة، والمشروبات الغازية.
* عليك تقليل الوجبات الضارة وليس منعها تماماً، واستبدالها تدريجياً بالأطعمة والمشروبات الصحية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201265
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

التغذية تؤثر على ذكاء الطفل Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغذية تؤثر على ذكاء الطفل   التغذية تؤثر على ذكاء الطفل Icon_minitime1الخميس 28 أبريل - 9:50

التغذية تؤثر على ذكاء الطفل Nawasreh_136196505367891
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60805
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

التغذية تؤثر على ذكاء الطفل Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغذية تؤثر على ذكاء الطفل   التغذية تؤثر على ذكاء الطفل Icon_minitime1الأحد 1 مايو - 9:09

التغذية تؤثر على ذكاء الطفل Images?q=tbn:ANd9GcSkDsvHDr2sOg92gbInPKeceww-AL5WfCrnHpJPLCNAuLEsKaJ7
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201265
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

التغذية تؤثر على ذكاء الطفل Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغذية تؤثر على ذكاء الطفل   التغذية تؤثر على ذكاء الطفل Icon_minitime1الأحد 1 مايو - 16:59

اسعدني مرورك العراب

 نورت الموضوع
التغذية تؤثر على ذكاء الطفل Hwaml.com_1396486936_170
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التغذية تؤثر على ذكاء الطفل
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التغذية تؤثر على ذكاء الطفل
» لزيادة ذكاء الاطفال , تنمية ذكاء الطفل
» قسوه الاباء تؤثر على ذكاء الاطفال
» هل تؤثر بجانة الاب على الطفل؟
» مواد غذائية ترفع درجة ذكاء الطفل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق الطفولة-
انتقل الى: