منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة

شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 خضار سوتيه بالدجاج

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201265
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

خضار سوتيه بالدجاج Empty
مُساهمةموضوع: خضار سوتيه بالدجاج   خضار سوتيه بالدجاج Icon_minitime1الأربعاء 29 يناير - 20:04

خضار سوتيه بالدجاج 9998435471

المقادير
2ملعقة كبيرةزيت زيتون
2قطعةفيليه دجاج مقطع شرائح رقيقة
1حبة كبيرةبصل شرائح طوليه
1فصثوم مهروس
2حبة متوسطةكوسى غير مقشر مقطع عيدان رفيعة
1حبة كبيرةجزر مقشر مقطع عيدان رفيعة
1حبة كبيرةفلفل احمر حلو مقطع عيدان رفيعة
1حبة كبيرةفلفل اخضر حلو مقطع عيدان رفيعة
10حبةمشروم شرائح
1ملعقة صغيرةملح
4/1ملعقة صغيرةفلفل اسود
1ملعقة صغيرةأوريجانو أو ريحان
2/1ملعقة صغيرةكزبرة ناعمه
3-2ملعقة كبيرةبقدونس مفروم

طريقة العمل :
1. في مقلاة واسعة ضعي الزيت. ضعي المقلاة على نار قوية ثم أضيفي شرائح الدجاج. قلبي الدجاج على نار قوية إلى أن يجف ماؤه وينضج تماما. باستعمال ملعقة ذات ثقوب أخرجي الدجاج وضعي في طبق جانبي.
2. إلى نفس المقلاة أضيفي البصل. قلبي البصل على نار قوية إلى أن يصبح لونه أصفر. أضيفي المزيد من الزيت إذا احتاج الأمر. باستعمال ملعقة ذات ثقوب أخرجي البصل من المقلاة وضعي مع الدجاج.
3. أضيفي الثوم والكوسى . قلبي لمدة دقيقة أو دقيقتين فقط ثم أضيفي الجزر وقلبي على نار قوية إلى أن يتحمص الجزر ولكن لا يلين.
4. أضيفي الفلفل الأخضر والأحمر. قلبي لمدة دقيقة أو دقيقتين. أضيفي عدة قطرات من الزيت إذا احتاج الأمر. أضيفي المشروم وقلبي لمدة دقيقة. أبعدي المقلاة عن النار وقلبي الخضروات بخفة. أعيدي الدجاج والبصل على المقلاة مع الخضروات. أنثري الملح، الفلفل، الأوريجانو والكزبرة. قلبي الخضروات بخفة ثم أسكبيها مباشرة في طبق التقديم.
5. أنثري البقدونس المفروم على خضار سوتيه بالدجاج ثم قدميه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201265
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

خضار سوتيه بالدجاج Empty
مُساهمةموضوع: رد: خضار سوتيه بالدجاج   خضار سوتيه بالدجاج Icon_minitime1الأربعاء 29 يناير - 20:56

خضار سوتيه بالدجاج 2325152
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خضار سوتيه بالدجاج
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: