لقهوة تساعد على التخلص من الوزن الزائد

يتبع الناس أنواعًا مختلفة من الحميات الغذائية سعيًا للحفاظ على جسم رشيق، أو رغبة منهم في التخلص من الوزن الزائد.

وفي وقت سابق كشف علماء من جامعة لوما ليندا الأمريكية بولاية كاليفورنيا أن تناول وجبة فطور مشبِعة يحد من الشعور بالجوع طوال النهار، الأمر الذي يساعد على فقدان الوزن.

إلا أن المختصين في جامعة العلوم والتقنيات في كوانغ تونغ في الصين، أكدوا أن شرب القهوة يوميًا سيساعد على تخفيض الوزن.

وأجرى العلماء مجموعة تجارب على الفئران، وتلقت هذه القوارض جرعات مختلفة من الكافيين، مما سبب لها فقدان الشهية وانخفاض وزنها.

يعود هذا المفعول للكافيين إلى أنه يعمل على تعجيل عمليات الاستقلاب بمقدار 10%. بالإضافة إلى ذلك تدفع الطاقة التي تنطلق من جراء عمليات الاستقلاب الإنسان إلى أن يؤدي نمطًا نشيطًا لحياته، ما يؤدي إلى فقدان قدر أكبر من السعرات الحيوية.

كما اتضح للمختصين أن عدد فناجين القهوة المطلوب للحد من الشهية يجب ألا يقل عن أربعة فناجين قهوة يوميا.

تسلم ايدك ابو احمد على هذا الطرح
يعطيك الف عافيه على مجهودك الرائع
تقبل مروي وتحياتي

هلا وغلا بالعراب
اشكرك على متابعتك وتشريفك الدائم
لقهوة تساعد على التخلص من الوزن الزائد Images?q=tbn:ANd9GcQKmWRCVwno0BIL-GsPkR5NP_XSj8QB63XyKaPoNCkq17-oz5NX

لقهوة تساعد على التخلص من الوزن الزائد Images?q=tbn:ANd9GcQKmWRCVwno0BIL-GsPkR5NP_XSj8QB63XyKaPoNCkq17-oz5NX