افضل الطرق لتعليم طفلك الصيام

عند قدوم الشهر الكريم وطفلك الصغير تكون اول تجربة له في الصيام ، وهو مثل الكبار ينتظهر هذا الشهر بلهفه حتى يبدأ بتجربة جديدة بالنسبه له ويختبر قدراته في تحمل و الصبر على العطش والجوع .

و غالبية النساء تتسائل عن مقدرت الاطفال على التحمل ، وكيف لك ان تعرفي مدى تحمله وما هي الطريقة الصحيحة و المناسبة للتعامل مع طفلك ، وهل هو في سن المناسب للصيام ، وكيف تعملي على تحفيزة لمواصلة ذلك .

بعض النصائح و ارشادات لطفلك الذي سيصوم لأول مرة :

في البداية عودي طفلك على الصيام في سن مبكر ، وذالك حتى لا يصعب عليه الصيام بعدها ، وان يبدأ من سن الخامسة بالصوم لساعات قليلة في اليوم ، ثم يزيد الامر بالتدريج مع التقدم في السن ليصل الى ما بعد الظهر ، ثم الى العصر حتى يستطيع الصوم الى المغرب .

الاصرار عليه في مواصلة الصيام خطأ كبير ، لان القدرة على تحمل الجوع والعطش عند الاطفال تختلف من طفل لاخر و خصوصا اذا كان جسمه ضعيفا او مصابا ببعض الامراض .

في سن العاشرة يستطيع الطفل الصيام دون مشقه ، ولكن يحتاج الى القليل من المساعدة البسيطة منك كأن تعملي على تأخير له وجبة الافطار الصباحي إلى الظهر وتكون فترة الغداء وقت المغرب مع جميع افراد الاسرة .

المحاولة مع الطفلك بشكل تدريجي ، تجربة صيام يوم كامل واحرصي على مراقبته ، عند ملاحظة اي نوع من التعب او الدوخة قدمي له الطعام على الفور .

اذا استطاع الطفل اكمال يومه الاول دون اي تعب او اي مضاعفات ، بامكانك البدأ في تجربة الصيام المتقطع ، اي ان يصوم يوم ويفطر اليوم الذي يليه الى ان يصبح قادرا على الصيام بصورة طبيعية دون اي متاعب .

اسعدني مرورك اخي العراب
افضل الطرق لتعليم طفلك الصيام 2760393863