تقوية مناعة الاطفال يعني جهاز مناعي سليم، يحارب الكائنات الحية المسببة للأمراض مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات والطفيليات. والتي يتعرض لها الأطفال بشكل مستمر. نظام المناعة القوي يوفر للطفل خط دفاع ضد المرض. وعلى العكس من ذلك، فإن الطفل المصاب بجهاز المناعة الضعيف يكون جهازه المناعي ضعيف وهو أكثر عرضة لنزلات البرد والانفلونزا والأمراض الأكثر خطورة. هناك دراسات تشير الى ان التعرض لفيروسات وبكتيريا مختلفة يمكن أن تعزز في الواقع نظام المناعة للطفل. وعلاوة على ذلك، يمكن اصابة الاطفال بامراض الطفولة المعروفة مثل جدري الماء والحصبة والنكاف والحصبة الألمانية والتي تساعد على بناء المناعة وتعمل على حماية الطفل مدى الحياة ضد هذه الأمراض وهذا مهم جدا لأن هذه الأمراض يمكن أن يكون لها آثار سلبية خطيرة إذا ما اصيب بها الشخص البالغ.
الوقاية هي الطريقة الامثل لتجنب إعطاء الطفل لجرعات مستمرة من المضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى والتي تساهم بشكل كبير في اضعاف مناعة الطفل. خاصة في فترة الحضانة والسنوات الدراسية الاولى وكذلك اماكن الالعاب المخصصة للاطفال. وتشمل أدوات الوقاية القوية :
الرضاعة الطبيعية
التغذية الجيدة
الصحة العاطفيية
البيئة النظيفة والغير سامة
تجنب المضادات الحيوية واللقاحات غير الضرورية
النوم وقلة التوتر
الكثير من الراحة وممارسة الالعاب والرياضة.
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية لأطول فترة ممكنة أمر بالغ الأهمية لتطوير وتقوية جهاز المناعة. حليب الثدي يوفر العوامل اللازمة لحماية طفلك من المرض، وكذلك جميع المغذيات التي يحتاجها، بما في ذلك الأحماض الدهنية الأساسية. يعاني الأطفال الرضع الذين يعانون من الرضاعة الطبيعية من إصابات أقل من الأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي.