اللوز كنز غذائي طبيعي

اللوز هو من كنوز الطبيعة الغنية بالفوائد والمعادن المفيدة جدًّا، إليكم بعض الفوائد التي يقدّمها لكم اللوز على طبق من فضة

*يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تساعد على خفض الكوليسترول.
*غني بالمغنيسيوم، الكالسيوم، فيتامين E والبوتاسيوم، ولذلك يساعد على خفض ضغط الدم وتقوية العظام.
*له ميزة موازنة السكر في الجسم وتخفيف الحرقة.
*يحسن مرونة الجلد وحتى الحالة المزاجية.
*إذا مللتم من وضع الفراولة على الكعك، فيجب أن تعرفوا أنه من الممكن التنويع ووضع اللوز، فهو رائع في زيادة الرغبة الجنسية.
*النساء الحوامل يستمتعن بأكل اللوز المحمص لتخفيف الغثيان الذي يصاحب الحمل.
*ينصح مرضى السرطان بإدخال اللوز في حميتهم لاحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات، المعادن، البروتينات، الأحماض الدهنية والمواد الكيميائية النباتية، والتي قد تمنع انتشار السرطان في الجسم.

نورت الموضوع اخي العراب
يسعدني مرورك ومشاركتك
اللوز كنز غذائي طبيعي Images?q=tbn%3AANd9GcTkKkwNTDxYIVbVVSFqCJx8UmOtf6Rr9TdW8g&usqp=CAU