KEEM
الإدارة الإشرافية
 عدد المساهمات : 201562
 تاريخ التسجيل : 10/09/2013
 |  موضوع: جندي روسي يمارس تمرين الضغط دون استخدام يديه  السبت 25 أكتوبر - 23:09 | |
| الضغط هو تمرين شائع يتم تطبيقه بالتمدد على الأرض، والوجه إلى أسفل، ثم رفع الجسم بدفع اليدين عن طريق ضغط الأرض، إلا أن جنديا روسيا كان لديه رأي آخر.وبحسب شبكة إرم نيوز يظهر في مقطع فيديو نشر على موقع اليوتيوب جندي روسي يقوم بأغرب تمرين ضغط، حيث يبدأ التمرين بشكل عادي باستخدام كلتا يديه، ثم يسحب إحدى يديه ويرتكز على الأخرى لينفذ التمرين بيد واحدة دون أي اختلال في التوازن.ولم يكتف الجندي الروسي بذلك، وإنما سحب يديه الاثنتين لينفذ التمرين دون استخدام يديه، بطريقة هي الأغرب تكشف عن مدى التوازن الرهيب، حيث بدا وكأن قدميه ملتصقتان بالأرض. |
|
KEEM
الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 201562
تاريخ التسجيل : 10/09/2013
| | موضوع: رد: جندي روسي يمارس تمرين الضغط دون استخدام يديه السبت 25 أكتوبر - 23:10 | |
| |
|
KEEM
الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 201562
تاريخ التسجيل : 10/09/2013
| | موضوع: رد: جندي روسي يمارس تمرين الضغط دون استخدام يديه الأحد 26 أكتوبر - 16:35 | |
| |
|
العراب
قلم ماسي
الجنس : 
عدد المساهمات : 60904
تاريخ التسجيل : 30/09/2013
| | موضوع: رد: جندي روسي يمارس تمرين الضغط دون استخدام يديه الثلاثاء 28 أكتوبر - 20:34 | |
| يعطيك العافيه ابو احمد
اشكرك على مجهودك
. |
|
KEEM
الإدارة الإشرافية
عدد المساهمات : 201562
تاريخ التسجيل : 10/09/2013
| | موضوع: رد: جندي روسي يمارس تمرين الضغط دون استخدام يديه الثلاثاء 28 أكتوبر - 20:35 | |
| اسعدني مرورك العراب
لك تحياتي
$$$ |
|
تابعونا هنا 
زائر 
