منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» البوسترات الأولى لفيلم محمد إمام "اللعب مع العيال"
فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Icon_minitime1اليوم في 13:22 من طرف KEEM

» 227 يوما من الحرب .. الاحتلال يواصل غاراته على غزة ورفح
فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Icon_minitime1اليوم في 13:21 من طرف KEEM

» انطلاق أولى قوافل الحجاج بداية الشهر المقبل
فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Icon_minitime1اليوم في 13:21 من طرف KEEM

» مجدرة العدس والرز
فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Icon_minitime1اليوم في 13:21 من طرف KEEM

»  موقف صلاح من الانضمام لمنتخب مصر بعد نهاية موسمه مع ليفربول
فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Icon_minitime1اليوم في 13:20 من طرف KEEM

» حركة في الصلاة حذر منها النبي
فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Icon_minitime1اليوم في 13:20 من طرف KEEM

» مشاعرنا
فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Icon_minitime1اليوم في 13:19 من طرف KEEM

» اسرع طلاق
فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Icon_minitime1اليوم في 13:19 من طرف KEEM

» لا تكون إلا لمن يراك له
فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Icon_minitime1اليوم في 13:19 من طرف KEEM

» "هُوَ عَلَيَّ هَيِّنٌ"..
فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Icon_minitime1اليوم في 13:18 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201562
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Empty
مُساهمةموضوع: فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف   فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Icon_minitime1الأحد 4 يونيو - 15:39

فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف 7b9c36a2-3600-4608-9a00-bf45a1326438

تحدثت خبيرة التغذية الروسية، تاتيانا ميشرياكوفا، خبيرة عن بعض قواعد التغذية الصحية اللازمة للأطفال في فصل الصيف.

وأكدت أنه من الضروري زيادة كمية البروتين في النظام الغذائي للأطفال، لأن الأحماض الأمينية هي مادة ضرورية لتركيب البروتين في الجسم، خاصة في فترة النمو.).

وتنصح الخبيرة الوالدين بالحد من محتوى ما يسمى بـ "السعرات الحرارية الفارغة" في حمية الأطفال، والموجودة في البسكويت والكعك والحلوى وغيرها. وبدلا من ذلك توصي باستبدالها بالخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية.

ووفقا لها، يجب أن تكون كمية السعرات الحرارية في غذاء الأطفال اليومي أعلى بمقدار 15-20 بالمئة من المعدل المعتاد، لكي يحصل الطفل على طاقة إضافية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201562
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف   فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Icon_minitime1الأحد 4 يونيو - 15:39

فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60904
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف   فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Icon_minitime1الأحد 4 يونيو - 17:14

فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Images?q=tbn:ANd9GcT8vUGoYu1ACzQmedpqB0HF8qTFSwW14bEnjGTR5N_RFG7h9HE1q6ZyVF_h5FAzq_EI82g&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201562
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف   فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Icon_minitime1الأحد 4 يونيو - 17:30

نورت الموضوع اخي العراب
فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف Images?q=tbn:ANd9GcTYOCtZ_CWgjY6eMdGdTPlNNM-PvSFFFaJ2wg&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد البروتين والخضراوات للأطفال في الصيف
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 4 مشكلات جلدية للأطفال الصغار في الصيف
»  فوائد البروكلي للأطفال
» فوائد الزيوت الطبيعية للأطفال
» فوائد وأضرار الشاي بالحليب للأطفال
» فوائد العسل للبشرة خلال فصل الصيف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق الطفولة-
انتقل الى: