منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» البوسترات الأولى لفيلم محمد إمام "اللعب مع العيال"
سلطة التونة والفول والجبنة Icon_minitime1اليوم في 13:22 من طرف KEEM

» 227 يوما من الحرب .. الاحتلال يواصل غاراته على غزة ورفح
سلطة التونة والفول والجبنة Icon_minitime1اليوم في 13:21 من طرف KEEM

» انطلاق أولى قوافل الحجاج بداية الشهر المقبل
سلطة التونة والفول والجبنة Icon_minitime1اليوم في 13:21 من طرف KEEM

» مجدرة العدس والرز
سلطة التونة والفول والجبنة Icon_minitime1اليوم في 13:21 من طرف KEEM

»  موقف صلاح من الانضمام لمنتخب مصر بعد نهاية موسمه مع ليفربول
سلطة التونة والفول والجبنة Icon_minitime1اليوم في 13:20 من طرف KEEM

» حركة في الصلاة حذر منها النبي
سلطة التونة والفول والجبنة Icon_minitime1اليوم في 13:20 من طرف KEEM

» مشاعرنا
سلطة التونة والفول والجبنة Icon_minitime1اليوم في 13:19 من طرف KEEM

» اسرع طلاق
سلطة التونة والفول والجبنة Icon_minitime1اليوم في 13:19 من طرف KEEM

» لا تكون إلا لمن يراك له
سلطة التونة والفول والجبنة Icon_minitime1اليوم في 13:19 من طرف KEEM

» "هُوَ عَلَيَّ هَيِّنٌ"..
سلطة التونة والفول والجبنة Icon_minitime1اليوم في 13:18 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 سلطة التونة والفول والجبنة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201562
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

سلطة التونة والفول والجبنة Empty
مُساهمةموضوع: سلطة التونة والفول والجبنة   سلطة التونة والفول والجبنة Icon_minitime1الإثنين 17 نوفمبر - 15:14

سلطة التونة والفول والجبنة 9998510813
المكوّنات
400 غ من التونة المعلّبة في الزيت420 غ من الفول المعلّب، المشطوف والمصفى100 غ جبنة لايشستر الحمراء، مقطّعة إلى مكعّبات150 غ فجل، مقطّع إلى شرائح250 غ بندورة كرزية، مشطورة إلى نصفينبصلة واحدة مفرومة ناعماً75 غ أوراق خسمكوّنات الصلصة

100 مل من زيت التونة المعلبة (يمكن خلطه مع القليل من زيت الزيتون للحصول على الكمية الكافية)ملعقتان صغيرتان من خلّ التفاح أو خلّ العنب ملعقتان صغيرتان من الخردل الكامل الحبوب

الطريقة
تُصفّى التونة ويحتفظ بالزيت جانباً.
 يوضع الفول المصفّى في وعاء، ويُخلط مع التونة، ومكعّبات الجبنة، والفجل، والبندورة والبصل. تُخلط المكوّنات جيداً مع بعضها. 
تخلط مكوّنات الصلصة مع بعضها، ثم تُسكب فوق السلطة وتحرّك معها جيداً. تُصفّ أوراق الخس في طبق كبير أو في أطباق فردية وتُسكب فوقها السلطة. تُقدّم السلطة خلال 30 دقيقة.




.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201562
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

سلطة التونة والفول والجبنة Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة التونة والفول والجبنة   سلطة التونة والفول والجبنة Icon_minitime1الإثنين 17 نوفمبر - 15:48



سلطة التونة والفول والجبنة T4LbSF
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة التونة والفول والجبنة
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: