منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 37347
رجيم التمر والحليب  Icon_minitime1اليوم في 15:17 من طرف KEEM

» الحرب على غزة تُخسر البترا 71 % من زوارها
رجيم التمر والحليب  Icon_minitime1اليوم في 15:17 من طرف KEEM

» ملابس فضفاضة
رجيم التمر والحليب  Icon_minitime1اليوم في 15:16 من طرف KEEM

» الرقاق باللحمة المفرومة
رجيم التمر والحليب  Icon_minitime1اليوم في 15:16 من طرف KEEM

» محمد رمضان يطرح "مفيش كده" بالتزامن مع عيد الأضحى
رجيم التمر والحليب  Icon_minitime1اليوم في 15:16 من طرف KEEM

» في يوم عرفة
رجيم التمر والحليب  Icon_minitime1اليوم في 15:15 من طرف KEEM

» جاء العيد
رجيم التمر والحليب  Icon_minitime1اليوم في 15:14 من طرف KEEM

» ماذا قال نزار قباني عن العيد
رجيم التمر والحليب  Icon_minitime1اليوم في 15:14 من طرف KEEM

» العدالة الزائفة
رجيم التمر والحليب  Icon_minitime1اليوم في 15:13 من طرف KEEM

» ماذا يفيد الاسى؟
رجيم التمر والحليب  Icon_minitime1السبت 15 يونيو - 14:46 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 رجيم التمر والحليب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202463
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

رجيم التمر والحليب  Empty
مُساهمةموضوع: رجيم التمر والحليب    رجيم التمر والحليب  Icon_minitime1الأحد 26 فبراير - 18:21

رجيم التمر والحليب 

من أكثر أنظمة الرجيم فعالية
حيث يساعد رجيم التمر والحليب على إنقاص الوزن بصورة سريعة 
دون أي أعراض جانبية
يعتمد رجيم التمر والحليب على تقليل السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم



جدول رجيم التمر والحليب:
يتم تناول 21 تمرة على مدار اليوم
بمقدار 7 تمرات في كل وجبة 
مع شرب كوب من حليب متوسط دسم في كل وجبة.





فوائد رجيم التمر واللبن:.

- تناول التمر مع الحليب يعطي إحساساً بالشبع، فكل تمرة تحتوي على 20 سعرة حرارية، كما أن كوب الحليب متوسط الدسم يمنح الجسم 120 سعرة حرارية، لذا فرجيم التمر والحليب يعطي الجسم 780 سعرة حرارية يومياً.
- اطمئني عزيزتي لا يوجد أي مخاطر في قلة البروتين الممنوحة في رجيم التمر والحليب لأن رجيم التمر والحليب يحتوي على بروتين عالي القيمة الغذائية.



فوائد التمر لصحة ولياقة الجسم:
للتمر العديد من الفوائد، وهي:
- احتوائه على نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة وسكر الفركتوز والجلوكوز.
- احتوائه نسبة عالية من فيتامين ب.
- يعالج الأنيميا لاحتوائه على الحديد. 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202463
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

رجيم التمر والحليب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر والحليب    رجيم التمر والحليب  Icon_minitime1الأحد 26 فبراير - 18:22

رجيم التمر والحليب  326467_mn66com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 61204
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

رجيم التمر والحليب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر والحليب    رجيم التمر والحليب  Icon_minitime1الأربعاء 1 مارس - 8:21

تسلم ايدك ابو احمد عالموضوع
 كل الشكر والتقدير لمجهودك الرائع
وما تنقل لنا من ماوضيع مفيدة ومسلية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202463
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

رجيم التمر والحليب  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم التمر والحليب    رجيم التمر والحليب  Icon_minitime1الأربعاء 1 مارس - 9:23

شكرا لك العراب على حضورك ومتابعتك
 يسعدني تشريفك الدائم
دمت بكل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم التمر والحليب
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كيلو أسبوعيًّا
» فوائد البيض والحليب
» رجيم شهر رمضان لإنقاص الوزن
» فوائد مخلوط الكركم والحليب
» اللحم والبيض والحليب بنفس خطورة التدخين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: