منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ألمانيا تضع قدمها في ثمن نهائي اليورو بقهر المجر
نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:33 من طرف KEEM

» "نكبة جديدة" تحل بالفلسطينيين وتشريد بعد الآخر
نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:33 من طرف KEEM

» أحلام تعلن تعافيها بعد كسر ذراعها وتستعد لحفل الكويت
نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:32 من طرف KEEM

» صينية البروكلي باللحم المفروم
نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:31 من طرف KEEM

» ماذا بعد الحج؟
نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:31 من طرف KEEM

» هونوا الحياة على بعضكم
نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:29 من طرف KEEM

» تمتع بالتغريد الجميل
نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:29 من طرف KEEM

» نصائح للسيطرة على ضغط الدم أثناء الطقس الحار
نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Icon_minitime1الأربعاء 19 يونيو - 12:24 من طرف KEEM

» طاجن لحم ضأن مع الحمص
نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Icon_minitime1الأربعاء 19 يونيو - 12:24 من طرف KEEM

» 257 يومًا للحرب على غزة
نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Icon_minitime1الأربعاء 19 يونيو - 12:23 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة   نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Icon_minitime1الجمعة 23 مارس - 20:22

نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة

نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Upload2cfba1eb7d

تعتبر ​ الحموضة ​ واحدة من المشكلات التي يعاني منها الملايين من الناس 
في شتى أنحاء العالم، الفقراء والأغنياء، 
وهي تحدث في أي وقت ومن دون مقدمات. 
وعلى الرغم من أن الحموضة ليست مرضاً، 
كأي مرض له تداعيات خطيرة، 
إلا أنه مزعج وينغص على الإنسان يومه. 

إليكم هذه النصائح لعلاج الإحساس بالحموضة:

تجنب الأطعمة، التي تسبب حرقة المعدة.
وهي الأطعمة التي يمكن تلخيصها في الآتي:

• القهوة والمشروبات الكحولية والصودا وغيرها من ​ المشروبات الغازية 
​ أو التي تحتوي على الكافيين.

• الموالح كالليمون الأخضر والأناناس.

• الشوكولاتة والمخبوزات عالية الدهون مثل الكعك والمعجنات.

• الأطعمة المكررة والخل والأطعمة المقلية والمواد الزيتية والحارة مثل المخللات.

• خضروات السلطة النيئة مثل البصل والطماطم والجريب فروت والفجل والملفوف والفلفل.

• تناول من 8 إلى 10 أكواب مياه يومياً.
لأن تناول مياه الشرب يتيح راحة فورية لأعراض ريح البطن وانتفاخ المعدة والحموضة.

• تناول الحليب أو منتجات الألبان، 
لأنها مفيدة في التخفيف من أعراض الحموضة.

• القرنفل يساعد أيضاً على التخفيف من أعراض الحمولة.

• كوب من الآيس كريم بطعم الفانيليا وكوب من الحليب البارد 
يساعدا أيضاً على التخفيف من حدة حرقة المعدة والحموضة في غضون دقائق.

• اللوز يعد كذلك مصدراً جيداً للتخفيف من أعراض حرقة المعدة والحموضة. 
وينصح هنا بتناول عدد قليل من حبات اللوز 
حين يبدأ الإنسان في الشعور بأعراض حرقة المعدة.

• الإبقاء على الرأس مرتفعة بإستخدام وسادة على شكل وتد. 
كما يحول النوم على الجانب الأيسر من دون حدوث حمض الجزر أثناء الليل. 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة   نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Icon_minitime1الجمعة 23 مارس - 20:22

نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة 10065.imgcache
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 61224
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة   نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Icon_minitime1الجمعة 23 مارس - 20:47

نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Images?q=tbn:ANd9GcRbu7BEtsAJnit3sUhvMcj6KFSoZRF9zsYMqyg-Za57mhffGb5n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة   نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Icon_minitime1الجمعة 23 مارس - 21:16

شرفت بمتابعتك العراب
نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة Z

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لتفادي نزلات البرد
» مايوه سباحة ذكي لتفادي الحروق !
» قطار ينبح مثل الكلب لتفادي قتل الغزلان
» نصائح
» نصائح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: