منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :


احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
»  نوبات الغضب عند الأطفال
صينية خضار باللحمة بالفرن Icon_minitime1أمس في 11:39 من طرف KEEM

» مئات الفلسطينيين في مخيم للنازحين يحيون ذكرى المولد النبوي
صينية خضار باللحمة بالفرن Icon_minitime1أمس في 11:39 من طرف KEEM

» ياسمين صبري في «ظل حيطة»في رمضان المقبل
صينية خضار باللحمة بالفرن Icon_minitime1أمس في 11:39 من طرف KEEM

» أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
صينية خضار باللحمة بالفرن Icon_minitime1أمس في 11:39 من طرف KEEM

» حقيقة تصريحات أبو تريكة ضد كريستيانو رونالدو
صينية خضار باللحمة بالفرن Icon_minitime1أمس في 11:38 من طرف KEEM

» الكبسة الحجازية
صينية خضار باللحمة بالفرن Icon_minitime1أمس في 11:37 من طرف KEEM

» قصة رائعة:
صينية خضار باللحمة بالفرن Icon_minitime1أمس في 11:37 من طرف KEEM

» انا لست بخير
صينية خضار باللحمة بالفرن Icon_minitime1أمس في 11:37 من طرف KEEM

» اعيدوني لي
صينية خضار باللحمة بالفرن Icon_minitime1أمس في 11:36 من طرف KEEM

» شِعار الجسَد الواحد
صينية خضار باللحمة بالفرن Icon_minitime1أمس في 11:35 من طرف KEEM


منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطابشاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 صينية خضار باللحمة بالفرن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 205133
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

صينية خضار باللحمة بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: صينية خضار باللحمة بالفرن   صينية خضار باللحمة بالفرن Icon_minitime1الأحد 26 أغسطس - 21:27
صينية خضار باللحمة بالفرن 9998906638



المكوّنات


ستيك لحم – 600 غرام

بطاطس حجم صغير – 6 ‏

جزر حجم كبير – 3‏

طماطم كرزية – كوب ونصف

باذنجان حجم متوسط مقطع إلى مكعبات – 3 ‏

كوسا حجم كبير مقطعة إلى مكعبات – 3‏

بصل أحمر حجم متوسط مقطع إلى شرائح - 2

لتحضير التتبيلة:‏

زعتر مجفف – ملعقة كبيرة ‏

إكليل الجبل مجفف‎ – ‎ملعقتان كبيرتان



ريحان مجفف – ملعقة كبيرة

ثوم مهروس – 3 ملاعق صغيرة

زيت زيتون – ربع كوب

خلّ أحمر – ملعقتان كبيرتان

ملح – ملعقة صغيرة

فلفل أسود – ملعقة صغيرة

زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان

طريقة العمل

1-‏ لتحضير التتبيلة: أخلطي الزعتر، إكليل الجبل، الريحان، الثوم، الزيت، الخل، ‏الملح والفلفل الأسود في وعاء.‏
‏2-‏ ضعي ستيك لحم في وعاء واسكبي فوقه نصف كمية التتبيلة.‏‎ ‎أدخليه إلى ‏الثلاجة لليلة كاملة حتى تتداخل النكهات.‏ 
‏3-‏ في اليوم التالي، حمّي الفرن على حرارة 230 درجة مئوية. إدهني صينية ‏فرن بالزيت النباتي.‏
‏4-‏ أخلطي البطاطس، الجزر، الطماطم الكرزية، البصل، الباذنجان والكوسى في وعاء. ‏أسكبي الكمية المتبقية من التتبيلة فوق الخضار وقلّبيها جيداً.‏ 
‏5-‏ ضعي ستيك اللحم والخضار في الصينية وأدخليها إلى الفرن لـ40 دقيقة. ‏أحرصي على تقليب الخضار كل 15 دقيقة.‏ 
‏6-‏ أخرجي الصينية من الفرن وقدمي الطبق ساخناً على سفرتك.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 205133
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

صينية خضار باللحمة بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية خضار باللحمة بالفرن   صينية خضار باللحمة بالفرن Icon_minitime1الأحد 26 أغسطس - 21:28
صينية خضار باللحمة بالفرن 13362099961253
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 62094
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

صينية خضار باللحمة بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية خضار باللحمة بالفرن   صينية خضار باللحمة بالفرن Icon_minitime1الأحد 26 أغسطس - 21:57
صينية خضار باللحمة بالفرن 13679547299
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 205133
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

صينية خضار باللحمة بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: صينية خضار باللحمة بالفرن   صينية خضار باللحمة بالفرن Icon_minitime1الأحد 26 أغسطس - 22:10
هلا بالعراب
صينية خضار باللحمة بالفرن 340814497

لك كل التقدير على متابعتك الكريمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صينية خضار باللحمة بالفرن
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صينية خضار باللحمة بالفرن
» صينية خضار بالفرن بدون قلي
» خضار سوتيه بالفرن
» فطيرة خضار بالفرن
» صينية رقاق باللحمة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: