منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» الحاضر الاجمل
مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Icon_minitime1أمس في 11:14 من طرف KEEM

» قالوا عن الحياة
مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Icon_minitime1أمس في 11:14 من طرف KEEM

» ضاقا ذرعا بطفلهما المعوق .. فألقيا به وجبة للتماسيح
مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Icon_minitime1أمس في 11:14 من طرف KEEM

» 600 ألف طفل يبحثون عن مأوى برفح
مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Icon_minitime1أمس في 11:13 من طرف KEEM

» نقابة الاطباء: لا ممارسة مهنة لغير الاردنيين
مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Icon_minitime1أمس في 11:13 من طرف KEEM

» مرح الطفوله -- للشابي
مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Icon_minitime1أمس في 11:11 من طرف KEEM

» ريال مدريد يتأهل لنهائي الأبطال على حساب البايرن
مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Icon_minitime1أمس في 11:11 من طرف KEEM

» نسرين طافش تنجو من السجن بمبلغ مالي
مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Icon_minitime1أمس في 11:11 من طرف KEEM

» الفتة باللحمة
مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Icon_minitime1أمس في 11:11 من طرف KEEM

» مقبرة جماعية ثالثة داخل مجمع الشفاء .
مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Icon_minitime1أمس في 11:09 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201203
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Empty
مُساهمةموضوع: مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي   مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Icon_minitime1الأربعاء 5 يوليو - 12:58

مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي 4d662d96-ecd0-4dca-866f-d2d3d0844f3a



تعتبر عملية حرق الدهون من العمليات الصعبة التي تحتاج لوقت وجهد كبير ومن الضروري اتباع رجيم صحي يتناسب مع معايير الجسم وحالته الصحية.


وينصح الخبراء بتناول كوب من مشروب البابونج قبل النوم لأنه يساعد في رفع مستوى الجلايسين، أحد النواقل العصبية التي تساعد على النوم، تنظيم السكر في الدم، حرق دهون البطن والأرداف في آن واحد، وبالتالي يُنصح بتناوله من دون إضافة السكر أو العسل، وبمدة لا تقل عن ربع ساعة قبل النوم. 


ويُنصح كذلك بتناول كوب من الزنجبيل والقرفة، وهما عنصران محفزان لحرق دهون الجسم، خصوصاً في منطقتي البطن والأرداف، كذلك يعمل هذا المشروب على زيادة امتصاص العناصر الغذائية الصحية في الجسم، لذا، يُنصح بغلي مبشور الزنجبيل الطازج، ثم إضافة أعواد القرفة الطازجة، وتركه يبرد لمدة 10 دقائق من دون إضافة السكر، لتسريع عملية الأيض وحرق الدهون بالشكل الصحي خلال فترة النوم.




و يساهم مشروب الحليب والكركم في زيادة التمثيل الغذائي، تهدئة الهضم وحرق دهون البطن والأرداف بشكل طبيعي، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.





 لذا، يُنصح بغلي الحليب مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم المحطون، وشربه من دون إضافة السكر بمدة لا تقل عن نصف ساعة قبل النوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201203
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي   مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Icon_minitime1الأربعاء 5 يوليو - 12:58

مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60784
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي   مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Icon_minitime1الأربعاء 5 يوليو - 14:06

مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Images?q=tbn:ANd9GcRgq-G3GFGfPitsvELp-S9l-EYGVH6reWeqOQ&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 201203
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Empty
مُساهمةموضوع: رد: مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي   مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي Icon_minitime1الأربعاء 5 يوليو - 14:27

هلا بالعراب
 اسعدني مرورك ومشاركتك
مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشروبات لحرق دهون البطن بشكل طبيعي
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لحرق دهون البطن..
» الزنجبيل: طريقة سريعة لحرق دهون البطن
» رجيم الزنجبيل والليمون لحرق دهون البطن في أسبوع
» أفضل 5 مشروبات لحرق أسرع لدهون البطن
» يقضي على دهون البطن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: