منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة

شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203273
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية   طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية Icon_minitime1الأحد 9 يونيو - 16:58




طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية %D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9

 

[rtl]المسقعة المصرية[/rtl]

[rtl]من الأطعمة الشعبية المشهورة في مصر وذلك لكونها وجبة غير مكلفة ومكوناتها متوفرة فهي وجبة الفقراء بالإضافة الى ذلك هي وجبة صحية بامتياز لأنها تتكون من أكثر أنواع الخضروات غنى بالفيتامينات والفوائد والبروتينات مثل الحمص والباذنجان و البطاطا ، والفليفلة وهي بالرغم من تنوع كل تلك المكونات الا انها تشعرك بالشبع دون سعرات حرارية عالية شرط ان نقلل كمية الزيت [/rtl]
[rtl]اليكم طريقة تحضيرها .[/rtl]

[rtl]مقادير المسقعة المصرية[/rtl]

[rtl]الكمية تكفي ٤أشخاص[/rtl]
[rtl]٣ حبة باذنجان متوسطة الحجم[/rtl]
[rtl]٣ حبة بطاطا متوسطة الحجم[/rtl]
[rtl]٤ حبة طماطم متوسطة الحجم[/rtl]
[rtl]٣ حبة فليفلة خضراء حلوة[/rtl]
[rtl]٤ فص ثوم مهروس[/rtl]
[rtl]٣ رأس بصل متوسط الحجم[/rtl]
[rtl]ملعقة صغيرة بهار حلو[/rtl]
[rtl]ملعقة صغيرة فلفل أسود[/rtl]
[rtl]ملح حسب الرغبة[/rtl]
[rtl]كوب صغيرة زيت نباتي[/rtl]
[rtl]زيت نباتي لقلي البطاطس[/rtl]
[rtl]والباذنجان[/rtl]

[rtl]خطوات تحضير المسقعة المصرية[/rtl]

[rtl]نقطع الباذنجان ،البطاطا ،الفليفلة ،البصل الى دوائر.[/rtl]
[rtl]نسخن زيت القلي ونقلي البطاطس، الباذنجان ،البصل والفليفلة.[/rtl]
[rtl]نقشر الطماطم ونضعها في الخلاط الكهربائي ونضيف الملح والبهارات والثوم .[/rtl]
[rtl]نحضر طبق البيركس أو صينية الفرن الدائرية .[/rtl]
[rtl]نصف الباذنجان والبطاطس والفليفلة في الصينية بشكل منتظم على شكل طبقات .[/rtl]
[rtl]نوزع صلصة الطماطم فوق الصينية ونسكب الزيت وندخلها الى الفرن بدرجة ٢٤٠ .[/rtl]
[rtl]نتركها نصف ساعة حتى تنضج .[/rtl]
[rtl]يمكن تزيينها بحبات الحمص والبقدونس المفروم.[/rtl]
[rtl]تقدم إما باردة أو ساخنة.[/rtl]
[rtl]وبالهناء والشفاء[/rtl]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203273
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية   طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية Icon_minitime1الأحد 9 يونيو - 16:59

طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 61474
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية   طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية Icon_minitime1الأحد 9 يونيو - 17:06

طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية Images?q=tbn:ANd9GcSJf7u29Oy6M1Fl1QY0LcHy-4MErknDw8vuHQ&s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 203273
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية   طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية Icon_minitime1الأحد 9 يونيو - 17:15

نورت الموضوع اخي العراب
طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية Images?q=tbn:ANd9GcQ9AcErt_Y9ZKqOxQktYOGa4olHXiZxBoS-Gw&s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة عمل المسقعة المصرية الاصلية
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» المسقعة المصرية
» القدرة الخليلية الاصلية
» القدرة الخليلية الاصلية
» المسقعة السودانية
» المسقعة بالدجاج

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: