منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» مبابي خارج تشكيلة المنتخب الفرنسي
 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Icon_minitime1اليوم في 13:56 من طرف KEEM

» أحمد فهمي يكشف أسراراً لأول مرة
 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Icon_minitime1اليوم في 13:56 من طرف KEEM

» تسجيل138 زلزالا محليًا منذ بداية العام
 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Icon_minitime1اليوم في 13:55 من طرف KEEM

»  برشلونة يسحق النجم الأحمر بخماسية في دوري الأبطال
 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Icon_minitime1اليوم في 13:55 من طرف KEEM

» أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Icon_minitime1اليوم في 13:55 من طرف KEEM

» رواتب الموظفين فور تحويل أموال "المقاصة" بداية الأسبوع المقبل
 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Icon_minitime1اليوم في 13:54 من طرف KEEM

» إسرائيل طالت إرث السيدة فيروز في بعلبك.
 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Icon_minitime1اليوم في 13:53 من طرف KEEM

» الكفتة بالطحينة مع الرز
 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Icon_minitime1اليوم في 13:53 من طرف KEEM

» حكم تأخير الصلاة بعد سماع الأذان.
 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Icon_minitime1اليوم في 13:53 من طرف KEEM

» اشتياق
 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Icon_minitime1اليوم في 13:53 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

  ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 206603
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Empty
مُساهمةموضوع: ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك    ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Icon_minitime1أمس في 20:27

التعامل مع هذا الموقف المؤلم يتطلب قوة داخلية وقدرة على تقبل الواقع. إليك بعض الأفكار التي قد تساعدك على تجاوز هذه المرحلة:
  • قبول الواقع: أول خطوة هي قبول حقيقة أن الأمر قد تم، وأن محاولة تغيير الماضي أمر مستحيل. قد يكون هذا الأمر صعبًا، لكنه ضروري للبدء في التعافي.

  • إعطاء نفسك الوقت: لا تتوقع أن تتعافى بين عشية وضحاها. امنح نفسك الوقت الكافي للحداد على العلاقة ومعالجة مشاعرك.

  • البحث عن الدعم: تحدث مع أصدقائك وعائلتك المقربين عن ما تشعر به. قد يقدمون لك الدعم العاطفي الذي تحتاجه.

  • الاهتمام بنفسك: ركز على رعاية نفسك الجسدية والعقلية. مارس الرياضة، تناول طعامًا صحيًا، واحصل على قسط كافٍ من النوم.

  • تجنب العزلة: حاول الخروج والتفاعل مع الآخرين. الانخراط في أنشطة اجتماعية يمكن أن يساعدك على تشتيت ذهنك.

  • التطلع إلى المستقبل: لا تستسلم، فالحياة مليئة بالفرص الجديدة. ركز على تطوير نفسك وتحقيق أهدافك.

  • الاستعانة بمساعدة مهنية: إذا كنت تجد صعوبة في التعامل مع هذه المشاعر، فلا تتردد في طلب المساعدة من معالج نفسي.


تذكر: كل شخص يتعامل مع الفراق بشكل مختلف، ولا يوجد حل سحري لهذه المشكلة. الأهم هو أن تكون صبورًا مع نفسك وأن تبذل قصارى جهدك للشفاء والتقدم.
بعض الأفكار الإضافية:
  • تجنب المقارنة: لا تقارن نفسك بالشخص الذي تزوجت به حبيبتك. كل شخص فريد من نوعه.

  • لا تلوم نفسك: لا تحمل نفسك مسؤولية ما حدث.

  • تعلم من التجربة: استغل هذه التجربة كفرصة للنمو الشخصي.


أنت لست وحدك في هذا، وهناك الكثير من الأشخاص الذين مروا بتجارب مماثلة وتجاوزوها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 206603
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك    ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Icon_minitime1أمس في 20:28

 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 62584
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك    ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Icon_minitime1أمس في 20:34

 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Images?q=tbn:ANd9GcTHyigAojNZQaamhrvp3_qOa-kGOU8HBk5vIw&s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 206603
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك    ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك Icon_minitime1أمس في 20:36

نورت الموضوع اخي العراب
 ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك 9k=
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذا تفعل لو تزوجت حبيبتك من غيرك
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماذا تفعل لو ...
» ماذا تفعل عند الغضب
» ماذا تفعل عند الغضب
» ماذا تفعل إذا هاجمك كلب
» ماذا تفعل لتفوز بحب زوجتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق أدم-
انتقل الى: