منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ألمانيا تضع قدمها في ثمن نهائي اليورو بقهر المجر
فوائد خيالية لـ(السوشي) Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:33 من طرف KEEM

» "نكبة جديدة" تحل بالفلسطينيين وتشريد بعد الآخر
فوائد خيالية لـ(السوشي) Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:33 من طرف KEEM

» أحلام تعلن تعافيها بعد كسر ذراعها وتستعد لحفل الكويت
فوائد خيالية لـ(السوشي) Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:32 من طرف KEEM

» صينية البروكلي باللحم المفروم
فوائد خيالية لـ(السوشي) Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:31 من طرف KEEM

» ماذا بعد الحج؟
فوائد خيالية لـ(السوشي) Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:31 من طرف KEEM

» هونوا الحياة على بعضكم
فوائد خيالية لـ(السوشي) Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:29 من طرف KEEM

» تمتع بالتغريد الجميل
فوائد خيالية لـ(السوشي) Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:29 من طرف KEEM

» نصائح للسيطرة على ضغط الدم أثناء الطقس الحار
فوائد خيالية لـ(السوشي) Icon_minitime1الأربعاء 19 يونيو - 12:24 من طرف KEEM

» طاجن لحم ضأن مع الحمص
فوائد خيالية لـ(السوشي) Icon_minitime1الأربعاء 19 يونيو - 12:24 من طرف KEEM

» 257 يومًا للحرب على غزة
فوائد خيالية لـ(السوشي) Icon_minitime1الأربعاء 19 يونيو - 12:23 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 فوائد خيالية لـ(السوشي)

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

فوائد خيالية لـ(السوشي) Empty
مُساهمةموضوع: فوائد خيالية لـ(السوشي)   فوائد خيالية لـ(السوشي) Icon_minitime1الأربعاء 3 يونيو - 15:36

فوائد خيالية لـ(السوشي) B56ddee5f769aa6fb340a30195fbe8e8_L
تعتبر وجبة السوشي من أشهرالاطباق في اليابان، والتي يحرص اليابانييون على تناولها دون انقطاع، نظراً لاحتوائها على الكثير من المعادن والفيتامينات، وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومستوىٍ عال من الأغذية.
ووفقاً للموقع الطبي الأمريكي “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، فإن السوشي هو خيار صحي لأنه دائماً مصنوع من المنتجات الطازجة، وهذا يجعله يحتكر المركز الأول لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحفظ خلايا الجسم من أمراض القلب والسرطان وأمراض أخرى.

وأوضح الخبراء أن السوشي هو مجموعة من الأسماك والمأكولات البحرية، وعند إضافة بعض الخضراوات له يصبح مصدرا غنياً للفيتامينات والبروتينات والمعادن والكربوهيدرات الهامة للجهاز المناعي.


وأشار الخبراء أن أولئك الذين يرغبون في خفض الوزن يمكنهم أن يتناولوا السوشي مع الخضروات الي تحتوي على الكثير من فيتامين K، مثل الجرجير.
وأضاف الخبراء أن السوشي الذي يتكون من مزيج من السمك هو غنى بالبروتينات والكالسيوم، فيتامين B2، A، C، المنجنيز وغيرها من المعادن الهامة.
وفي هذا الاطار فقد اظهرت العديد من الأبحاث أن الشعب اليابانى يتميز بصحة جيدة، وهو أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

فوائد خيالية لـ(السوشي) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد خيالية لـ(السوشي)   فوائد خيالية لـ(السوشي) Icon_minitime1الأربعاء 3 يونيو - 15:37

فوائد خيالية لـ(السوشي) Nawasreh_136196505367891
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 61224
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

فوائد خيالية لـ(السوشي) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد خيالية لـ(السوشي)   فوائد خيالية لـ(السوشي) Icon_minitime1الأربعاء 3 يونيو - 19:11

فوائد خيالية لـ(السوشي) Gev75194
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

فوائد خيالية لـ(السوشي) Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد خيالية لـ(السوشي)   فوائد خيالية لـ(السوشي) Icon_minitime1الأربعاء 3 يونيو - 19:18



هلا وغلا العراب
فوائد خيالية لـ(السوشي) 1427980777081
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد خيالية لـ(السوشي)
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد خيالية للقمح لا بديل عنها
» السوشي بالدجاج
» السوشي بالدجاج
» السوشي الياباني بالسلمون
» طريقة تحضير السوشي بالدجاج

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: