منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» عمل الشيش برك بطريقة جديدة
مقلوبة الفول الاخضر Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:57 من طرف KEEM

»  نقل مريض يزن 300 كيلو من النافذة إلى المستشفى
مقلوبة الفول الاخضر Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:57 من طرف KEEM

» نجوم الفن يودعون صلاح السعدني بكلمات مؤثرة
مقلوبة الفول الاخضر Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:56 من طرف KEEM

» أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك
مقلوبة الفول الاخضر Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:56 من طرف KEEM

» مبابي يريد مغادرة باريس سان جيرمان بهذه الطريقة
مقلوبة الفول الاخضر Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:56 من طرف KEEM

» حصار مخيم نور شمس مستمر.. شهداء واعتقالات ودمار كبير
مقلوبة الفول الاخضر Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:55 من طرف KEEM

» صيحات الاحزمة النسائية
مقلوبة الفول الاخضر Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:54 من طرف KEEM

» عليل الهوى
مقلوبة الفول الاخضر Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:54 من طرف KEEM

» عليك بالدعاء
مقلوبة الفول الاخضر Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:54 من طرف KEEM

» رفقا بنفسك
مقلوبة الفول الاخضر Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:53 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 مقلوبة الفول الاخضر

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 200723
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

مقلوبة الفول الاخضر Empty
مُساهمةموضوع: مقلوبة الفول الاخضر   مقلوبة الفول الاخضر Icon_minitime1الإثنين 7 أغسطس - 16:56

مقلوبة الفول الاخضر Maalobet-foul



المقادير
لحم الخروف: 1 كيلو (مع العظم)
الأرز: 1 كيلو
الفول: 1 كيلو (أخضر)
مرق دجاج: 2 مكعب
بهار مشكل: ملعقة صغيرة (لسلق اللحمة)
هيل: ملعقة صغيرة (للأرز)
البصل: 2 حبة (مفروم لسلق اللحمة)
سمن: ملعقة كبيرة (للأرز)
جوزة الطيب: نصف ملعقة صغيرة (للأرز)
لوز: حسب الرغبة (مقطع ومقلي، للتزيين)
طريقة التحضير

1. ينقع الأرز لمدة 20 دقيقة.
2. قومي بسلق اللحمة ويضاف إليها البصل والبهارات حتى تنضج.
3. في مقلاة نقوم بإضافة السمنة ونقلي الفول ثم نضع عليه الأرز والمرق والبهارات ويترك على النار لمدة (20-30) دقيقة.
4. في صحن التقديم نسكب الأرز والفول ونضع فوقه قطع اللحم المسلوقة والمبهرة ونقوم بتزيين الصحن باللوز وبإمكانك تقديمه مع اللبن أو السلطة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 200723
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

مقلوبة الفول الاخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقلوبة الفول الاخضر   مقلوبة الفول الاخضر Icon_minitime1الإثنين 7 أغسطس - 16:57

مقلوبة الفول الاخضر Large


مقلوبة الفول الاخضر 784444932
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60624
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

مقلوبة الفول الاخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقلوبة الفول الاخضر   مقلوبة الفول الاخضر Icon_minitime1الإثنين 7 أغسطس - 19:23

مقلوبة الفول الاخضر Gallery_2_18_14087

مقلوبة الفول الاخضر 383984_mn66com
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 200723
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

مقلوبة الفول الاخضر Empty
مُساهمةموضوع: رد: مقلوبة الفول الاخضر   مقلوبة الفول الاخضر Icon_minitime1الإثنين 7 أغسطس - 19:56

اشكرك العراب على متابعتك الدائمه

بكل الود

مقلوبة الفول الاخضر Get-1-2013-ik5a9a8c
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مقلوبة الفول الاخضر
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: