منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :


احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» عمل الشيش برك بطريقة جديدة
بيض اومليت بالخضار والجبن Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:57 من طرف KEEM

»  نقل مريض يزن 300 كيلو من النافذة إلى المستشفى
بيض اومليت بالخضار والجبن Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:57 من طرف KEEM

» نجوم الفن يودعون صلاح السعدني بكلمات مؤثرة
بيض اومليت بالخضار والجبن Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:56 من طرف KEEM

» أطعمة ممنوعة لمرضى القلب .. احذر لا تضعها فى فمك
بيض اومليت بالخضار والجبن Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:56 من طرف KEEM

» مبابي يريد مغادرة باريس سان جيرمان بهذه الطريقة
بيض اومليت بالخضار والجبن Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:56 من طرف KEEM

» حصار مخيم نور شمس مستمر.. شهداء واعتقالات ودمار كبير
بيض اومليت بالخضار والجبن Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:55 من طرف KEEM

» صيحات الاحزمة النسائية
بيض اومليت بالخضار والجبن Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:54 من طرف KEEM

» عليل الهوى
بيض اومليت بالخضار والجبن Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:54 من طرف KEEM

» عليك بالدعاء
بيض اومليت بالخضار والجبن Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:54 من طرف KEEM

» رفقا بنفسك
بيض اومليت بالخضار والجبن Icon_minitime1السبت 20 أبريل - 13:53 من طرف KEEM


منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطابشاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

  بيض اومليت بالخضار والجبن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 200723
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

بيض اومليت بالخضار والجبن Empty
مُساهمةموضوع: بيض اومليت بالخضار والجبن    بيض اومليت بالخضار والجبن Icon_minitime1الإثنين 15 أكتوبر - 16:50
بيض اومليت بالخضار والجبن 9998916016



المكوّنات


لتحضير البيض:

بيض – 3

حليب سائل – ملعقتان صغيرتان

ملح – بحسب الرغبة

فلفل أسود – بحسب الرغبة

زيت زيتون – ملعقتان صغيرتان

لتحضير الخضار:

بصل مفروم – ربع كوب

فطر مقطعّ إلى شرائح صغيرة – ربع كوب

فليفلة حمراء مفرومة – 3 ملاعق كبيرة

بهارات إيطالية – ملعقة صغيرة

ملح – بحسب الرغبة

فلفل أسود – بحسب الرغبة

جبن شيدر مبشور – ربع كوب



جبن موزاريلا مبشور – ربع كوب

زيت زيتون – ملعقتان صغيرتان

طريقة العمل

1- لتحضير الخضار: في مقلاة، حمّي الزيت على حرارة متوسطة.
2- قلي البصل لدقيقة.
3- أضيفي الفطر والفليفلة الحمراء وقلّبي لدقيقتين.
4- نكّهي بالملح والفلفل الأسود بحسب الرغبة واخلطي.
5- أخرجي الخضار من القدر واتركيها جانباً.
6- لتحضير البيض: في وعاء، أخفقي البيض مع الحليب والملح والفلفل الأسود بالشوكة.
7- في نفس المقلاة، حمّي الزيت وضعي خليط البيض واطهيه لدقائق.
8- خففي النار واطهي لـ30 ثانية إضافية.
9- وزّعي الخضار في وسط الأومليت مع الحرص بالابتعاد عن الأطراف.
10- وزّعي جبن الشيدر وجبن الموزاريلا فوق الخضار.
11- إثني أطراف الأومليت السفلي والعلوي نحو الداخل للحصول على شكل مربع.
12- أتركي الأومليت لـ20 ثانية أو حتى ذوبان الجبن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 200723
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

بيض اومليت بالخضار والجبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بيض اومليت بالخضار والجبن    بيض اومليت بالخضار والجبن Icon_minitime1الإثنين 15 أكتوبر - 16:51
بيض اومليت بالخضار والجبن 13362099961253
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 60624
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

بيض اومليت بالخضار والجبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بيض اومليت بالخضار والجبن    بيض اومليت بالخضار والجبن Icon_minitime1الثلاثاء 16 أكتوبر - 18:13
بيض اومليت بالخضار والجبن Images?q=tbn:ANd9GcTyBx6c_fGJ9xQwJ0zznSFAWx11ZIOE2tnFf-HonaS9BGE-dmjp-g
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 200723
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

بيض اومليت بالخضار والجبن Empty
مُساهمةموضوع: رد: بيض اومليت بالخضار والجبن    بيض اومليت بالخضار والجبن Icon_minitime1الثلاثاء 16 أكتوبر - 18:19
هلا وغلا بالعراب
بيض اومليت بالخضار والجبن Images?q=tbn:ANd9GcSt_Ldj4M5tGh-ZU8DWk0-3cWoHCS9P_xvVZI5sm-xFigfFf_jDjg
دمت بكل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بيض اومليت بالخضار والجبن
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: