منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» "خارج المنافسة"..
ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  Icon_minitime1أمس في 18:40 من طرف KEEM

» براويز جبسية للحوائط
ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  Icon_minitime1أمس في 18:39 من طرف KEEM

» دجاج بصوص البرتقال
ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  Icon_minitime1أمس في 18:39 من طرف KEEM

» نصائح لمكافحة سمنة الاطفال
ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  Icon_minitime1أمس في 18:39 من طرف KEEM

» فوائد ماء الارز للاطفال
ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  Icon_minitime1أمس في 18:39 من طرف KEEM

» قسوة الرجل هل تعتبر رجولة ..؟؟
ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  Icon_minitime1أمس في 18:38 من طرف KEEM

» طلقها ....وتزوج باخرى ....!!!
ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  Icon_minitime1أمس في 18:37 من طرف KEEM

» الفجوة في الأسرة
ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  Icon_minitime1أمس في 18:37 من طرف KEEM

» حكم تحية المسجد أثناء خطبة الجمعة
ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  Icon_minitime1أمس في 18:37 من طرف KEEM

» بلغ سلامي
ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  Icon_minitime1أمس في 18:37 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 205946
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  Empty
مُساهمةموضوع: ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية    ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  Icon_minitime1الجمعة 20 ديسمبر - 19:52

ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  28112013-120806PM-1

البطاطا المقلية طبق أساسي في الكثير من المطاعم والوجبات السريعة، فهي لا تعدو أن تكون مجرد جزء جانبي من الطبق، بل يتناولها البعض لوحدها، طبعاً من دون نسيان تغميسها بالكاتشاب والمايونيز وغيرها من الصلصات.
ومع أن مظهرها اللامع كالذهب قد يغريك، إلا أن هناك أربعة أسباب ربما تدفعك لغض النظر عن تناولها:
1. غنية بالدهون: فمع أن البطاطا تنتمي لعائلة النشويات، إلا أن قليها يحولها إلى وجبة دهنية، خاصة إذا تم قليها بالزيوت الاستوائية مثل زيت النخيل، كل ذلك يرفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
2. مرتفعة السعرات الحرارية: فبينما يحتوي مائة غرام من البطاطا المسلوقة على قرابة تسعين سعراً حرارياً، فإن الكمية ذاتها من البطاطا المقلية تحتوي على أكثر من 300 سعر، مما يعني أن قلي البطاطا يزيد محتواها من الطاقة بأكثر من ثلاثة أضعاف.
3. تحتوي الأكريل أمايد: وهي مادة كيميائية يقول البعض إنها ترتبط بالإصابة بالسرطان. ومع أنه لا توجد لحد الآن نتائج حاسمة بشأن الموضوع إلا أنه يجدر بك أن تفكر مرتين قبل وضع شريحة البطاطا التالية في فمك.
4. تقدم عادة مع أغذية غير صحية: كالمشروبات الغازية والعصائر الصناعية المحلاة بالسكر والمايونيز والصلصات التي تحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم، وهذا قد يزيد من صعوبات تحكمك بوزنك أو بمأخوذك من الصوديوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 205946
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية    ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  Icon_minitime1الجمعة 20 ديسمبر - 19:57



ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية  3h007pv9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي أسباب ايقاف تناول البطاطس المقلية
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ابتعدي عن البطاطس المقلية في رمضان!
» البطاطس المقلية باللحمة المفرومة
» أسباب تجعلك تتوقف عن تناول الثوم فوراً
» 5 أسباب تدفعك للتوقف فورا عن تناول السكر
» أسباب الإصابة بالإسهال بعد تناول اللحوم الحمراء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: