منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك : الخميس 1 يناير



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ألمانيا تضع قدمها في ثمن نهائي اليورو بقهر المجر
شوربة الخضار بالسبانخ Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:33 من طرف KEEM

» "نكبة جديدة" تحل بالفلسطينيين وتشريد بعد الآخر
شوربة الخضار بالسبانخ Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:33 من طرف KEEM

» أحلام تعلن تعافيها بعد كسر ذراعها وتستعد لحفل الكويت
شوربة الخضار بالسبانخ Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:32 من طرف KEEM

» صينية البروكلي باللحم المفروم
شوربة الخضار بالسبانخ Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:31 من طرف KEEM

» ماذا بعد الحج؟
شوربة الخضار بالسبانخ Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:31 من طرف KEEM

» هونوا الحياة على بعضكم
شوربة الخضار بالسبانخ Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:29 من طرف KEEM

» تمتع بالتغريد الجميل
شوربة الخضار بالسبانخ Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:29 من طرف KEEM

» نصائح للسيطرة على ضغط الدم أثناء الطقس الحار
شوربة الخضار بالسبانخ Icon_minitime1الأربعاء 19 يونيو - 12:24 من طرف KEEM

» طاجن لحم ضأن مع الحمص
شوربة الخضار بالسبانخ Icon_minitime1الأربعاء 19 يونيو - 12:24 من طرف KEEM

» 257 يومًا للحرب على غزة
شوربة الخضار بالسبانخ Icon_minitime1الأربعاء 19 يونيو - 12:23 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 شوربة الخضار بالسبانخ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

شوربة الخضار بالسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الخضار بالسبانخ   شوربة الخضار بالسبانخ Icon_minitime1الأحد 21 فبراير - 10:09

شوربة الخضار بالسبانخ 9999103340

المقادير

الزبدة : نصف ملعقة كبيرة
الثوم : 3 فصوص (مقطع شرائح)
طماطم : 1 حبة (متوسطة الحجم، مقشرة ومفرومة)
مرق خضار : 1 مكعب
خضار مشكلة : حسب الرغبة (طازجة)
السبانخ : 100 غراماً (طازج ، أو مجمد، مفروم وذائب الثلج عنه)
الماء : 4 أكواب ونصف

طريقة التحضير

ذوبي الزبدة في وعاء، وأضيفي الثوم حركيه على نار متوسطة ولمدة دقيقتين.



أضيفي الطماطم ومحتوى مغلف شوربة الخضار، مع السبانخ والماء.


اتركي المزيج ليغلي على نار منخفضة ولمدة 10 دقائق.


تبلي المزيج بالملح والفلفل الأسود وقدمي الشوربة ساخنة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

شوربة الخضار بالسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الخضار بالسبانخ   شوربة الخضار بالسبانخ Icon_minitime1الأحد 21 فبراير - 10:09

شوربة الخضار بالسبانخ %25D9%2584%25D8%25A7%2B%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A3%2B%25D9%2588%25D8%25AA%25D8%25B1%25D8%25AD%25D9%2584
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 61224
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

شوربة الخضار بالسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الخضار بالسبانخ   شوربة الخضار بالسبانخ Icon_minitime1الأحد 21 فبراير - 16:14

شوربة الخضار بالسبانخ Images?q=tbn:ANd9GcRGxxcBmi_l8fll3CnVgTykCRzvcZHrqGhMQw&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

شوربة الخضار بالسبانخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الخضار بالسبانخ   شوربة الخضار بالسبانخ Icon_minitime1الأحد 21 فبراير - 16:21

هلا وغلا بالعراب
شوربة الخضار بالسبانخ Images?q=tbn:ANd9GcSDAe32MZCw-AlHXOAN2EwZwdlnTCRBiye8Ew&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة الخضار بالسبانخ
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شوربة عدس بالسبانخ
» شوربة الطماطم بالسبانخ والريحان
» شوربة الخضار بالزبادي
» شوربة الخضار مع الأرز
» بيض بالسبانخ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: