منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ألمانيا تضع قدمها في ثمن نهائي اليورو بقهر المجر
دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:33 من طرف KEEM

» "نكبة جديدة" تحل بالفلسطينيين وتشريد بعد الآخر
دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:33 من طرف KEEM

» أحلام تعلن تعافيها بعد كسر ذراعها وتستعد لحفل الكويت
دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:32 من طرف KEEM

» صينية البروكلي باللحم المفروم
دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:31 من طرف KEEM

» ماذا بعد الحج؟
دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:31 من طرف KEEM

» هونوا الحياة على بعضكم
دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:29 من طرف KEEM

» تمتع بالتغريد الجميل
دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Icon_minitime1الخميس 20 يونيو - 11:29 من طرف KEEM

» نصائح للسيطرة على ضغط الدم أثناء الطقس الحار
دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Icon_minitime1الأربعاء 19 يونيو - 12:24 من طرف KEEM

» طاجن لحم ضأن مع الحمص
دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Icon_minitime1الأربعاء 19 يونيو - 12:24 من طرف KEEM

» 257 يومًا للحرب على غزة
دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Icon_minitime1الأربعاء 19 يونيو - 12:23 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 دجاج ترياكي بالليمون للرجيم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: دجاج ترياكي بالليمون للرجيم   دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Icon_minitime1الأربعاء 9 يونيو - 15:26

دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Bb088ede2dac105c72441256068e6b09bc5_w750_h500


المقادير
- صدر الدجاج : 4 صدور (مخلي)
- صلصة ترياكي : كوب
- عصير الليمون : ربع كوب
- الثوم : 2 ملعقة صغيرة (مفروم)
- زيت السمسم : 2 ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
- ضعي صوص الترياكي وعصير الليمون في كيس بلاستيك محكم الغلق.
- أضيفي الثوم وزيت السمسم إلى مزيج الصوص ثم أحكمي غلق كيس البلاستيك واخلطي المكونات.
- ضعي صدور الدجاج في مزيج الصوص وقلبيها جيداً حتى تختلط بجميع المكونات ثم ضعيها في الثلاجة لمدة 24 ساعة مع التقليب من حين لآخر.
- سخني الجريل على درجة حرارة عالية ثم ضعي بها القليل من الزيت.
- ضعي صدور الدجاج على الجريل لمدة من 6-8 دقائق لكل جانب.
- قدمي الدجاج الترياكي بالليمون ساخناً مع الأرز وسلطة الكول سلو.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: دجاج ترياكي بالليمون للرجيم   دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Icon_minitime1الأربعاء 9 يونيو - 15:26

دجاج ترياكي بالليمون للرجيم %25D9%2584%25D8%25A7%2B%25D8%25AA%25D9%2582%25D8%25B1%25D8%25A3%2B%25D9%2588%25D8%25AA%25D8%25B1%25D8%25AD%25D9%2584
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 61224
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: دجاج ترياكي بالليمون للرجيم   دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Icon_minitime1الأربعاء 9 يونيو - 20:37

دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Images?q=tbn:ANd9GcSDCfZL73xgLvE2qbNAgzrteV42hJsESAOnxA&usqp=CAU
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 202523
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: رد: دجاج ترياكي بالليمون للرجيم   دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Icon_minitime1الأربعاء 9 يونيو - 20:39

نورت الموضوع اخي العراب
دجاج ترياكي بالليمون للرجيم Z
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دجاج ترياكي بالليمون للرجيم
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دجاج ترياكي
» دجاج ترياكي
» افخاذ دجاج للرجيم
» دجاج مقلي بالليمون
» دجاج بالليمون والخضار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: