منتديات أوراق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك :



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» خزانة ملابس في الحمام
سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Icon_minitime1أمس في 16:27 من طرف KEEM

» ستيك اللحم الملفوف
سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Icon_minitime1أمس في 16:26 من طرف KEEM

» أنواع الرجال في الحب
سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Icon_minitime1أمس في 16:26 من طرف KEEM

» زاوية ركن ديكوري للمطالعة
سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Icon_minitime1أمس في 16:26 من طرف KEEM

»  دجاج بالفرن مع الخضار
سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Icon_minitime1أمس في 16:26 من طرف KEEM

» فوائد لعب الحديد
سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Icon_minitime1أمس في 16:25 من طرف KEEM

» من أخطاء الأزواج
سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Icon_minitime1أمس في 16:25 من طرف KEEM

» الزوجة الصالحة
سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Icon_minitime1أمس في 16:25 من طرف KEEM

» ثواب صلاة الجنازة
سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Icon_minitime1أمس في 16:25 من طرف KEEM

» ترك الفرج بين الصفوف في الصلاة
سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Icon_minitime1أمس في 16:24 من طرف KEEM


شاطر
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

 

 سمك مشوي بالثوم و الاعشاب

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 206423
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Empty
مُساهمةموضوع: سمك مشوي بالثوم و الاعشاب   سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Icon_minitime1الثلاثاء 8 أكتوبر - 13:52

سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب 4eb14744687a9c3814ff0823f72fbc13_w750_h500

المقادير


- فيليه الهامور : 2 قطعة (أو النوع المفضل لديكِ)

- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

- أعشاب مجففة : ملعقة صغيرة

- بقدونس مجفف : نصف ملعقة صغيرة

- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة

- ملح : نصف ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

- ثوم بودرة : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير





[list=rtl][*]
تبلي السمك بالملح، والفلفل الأسود، وبودرة الثوم، وضعيه في طبق الفرن.

[*]
وزعي الزيت، وعصير الليمون، والأعشاب المجففة، والبقدونس المجفف فوق السمك.

[*]
غطي الطبق بورق القصدير، وأدخليه الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 30 دقيقة، ثم حمري الوجه.

[*]
 قدميه ساخناً إلى جانب الخضار حسب الرغبة.

[/list]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 206423
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك مشوي بالثوم و الاعشاب   سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Icon_minitime1الثلاثاء 8 أكتوبر - 13:53

سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراب
قلم ماسي
قلم ماسي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 62524
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/09/2013

سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك مشوي بالثوم و الاعشاب   سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Icon_minitime1الثلاثاء 8 أكتوبر - 15:00

سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب 2Q==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 206423
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك مشوي بالثوم و الاعشاب   سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Icon_minitime1الثلاثاء 8 أكتوبر - 15:08

سمك مشوي بالثوم  و الاعشاب Images?q=tbn:ANd9GcRLhnrHrt33TjSgBAy-HEX1JuAhbvu3R0KDxw&s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك مشوي بالثوم و الاعشاب
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  بروكلي مشوي بالثوم والليمون
» الفتة بالثوم والخل
» جمبري بالثوم والكزبرة
» الدجاج المشوي مع الاعشاب
» طيق الدجاج بالثوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق ما لذ وطاب-
انتقل الى: