.
 
تابعونا هناتابعونا هنا  الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


أوراقنا اشتاقت لمداد حرفك : زائر فــــ أهلا بك



آخر زيارة لك : الخميس 1 يناير



احصائيات المنتدى بيانات مكتبي الرسائل المشاركات الجديدة البحث التسجيل الرئيسية

mo'emn fox
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» تفسير الاحلام
معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1اليوم في 1:59 من طرف سامية عبدالرحمن

» برج الدلو غدا
معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1اليوم في 1:55 من طرف سامية عبدالرحمن

» أمير مرتضى: الزمالك لا يخشى الأهلي
معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1أمس في 16:33 من طرف KEEM

» منع دخول 6 جنسيات للضفة الغربية
معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1أمس في 16:33 من طرف KEEM

» فتة كبدة الدجاج
معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1أمس في 16:33 من طرف KEEM

»  محمد رمضان يتخطى أزماته بأغنية جديدة
معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1أمس في 16:32 من طرف KEEM

» كلب يسلم نفسه لمركز شرطة بعدما تاه عن أسرة ترعاه
معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1أمس في 16:32 من طرف KEEM

» مرتضى منصور ساخرًا: جعلتم الأهلي أضحوكة مصر
معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 25 فبراير - 18:33 من طرف KEEM

» حمو بيكا يكسر قرار هاني شاكر
معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 25 فبراير - 18:33 من طرف KEEM

» صلاح يعادل رقم سواريز مع ليفربول
معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 25 فبراير - 18:32 من طرف KEEM


شاطر
 

 معلومات طبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
هديل بدر
ورقة ماسية
ورقة ماسية
هديل بدر

الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1579
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013
العمر العمر : 26
الموقع الموقع : الاردن / جرش

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الأربعاء 23 يوليو - 17:55

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

معلومات طبية شاملة وواسعة 


مفيدة لكل كبير وصغير 


اتنمى الافادة ونيل اعجابكم 


______________


ارجوا تثبيت الموضوع 





ﻗﺪ ﻣــــــــﺂﺗﺖ ﺍﻟﻜَﺜﻴﺮ ﻣِﻦ ﺍﻷﺷَﻴﺂﺀ ﻓِﻲ ﺩﺁﺧَـــﻠﻲ , ﻭَ ﺃﺷتهـــي ﺍﻟّﻠﺤـــــــــﺂﻕ ﺑِﻬﺂ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

كاتب الموضوعرسالة
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الأربعاء 19 أغسطس - 17:08

معلومات طبية  - صفحة 6 10645325_367151733438752_7292322560764767148_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الأربعاء 19 أغسطس - 17:09

معلومات طبية  - صفحة 6 10509662_341439222676670_4220050084337832615_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الأربعاء 19 أغسطس - 17:09

معلومات طبية  - صفحة 6 10363326_339053229581936_8448849934320746284_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الأربعاء 19 أغسطس - 17:10

معلومات طبية  - صفحة 6 10411891_338130703007522_7179369132336288638_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الأربعاء 19 أغسطس - 17:10

معلومات طبية  - صفحة 6 10480979_337782566375669_3391360539858271594_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الأربعاء 19 أغسطس - 17:11

معلومات طبية  - صفحة 6 10457890_337599343060658_4487229054505273997_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الأربعاء 19 أغسطس - 17:11

معلومات طبية  - صفحة 6 10411017_334364690050790_6752205940653303999_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الأربعاء 19 أغسطس - 17:12

معلومات طبية  - صفحة 6 1531714_333698230117436_8250992562838763548_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الأربعاء 19 أغسطس - 17:13

معلومات طبية  - صفحة 6 1234433_324437004376892_8830185167777140887_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 27 أكتوبر - 16:44

مساء الورد

 مع امنياتي بالصحة للجميع

 على المودة نلتقي مجددا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 27 أكتوبر - 16:44

أظهرت تحاليل مخبرية أُجريت على اللحوم المعالجة (النقانق - اللحوم المعلبة - النقانق النباتية) بأن بعض أنواع النقانق احتوت على DNA بشري ما يعني اختلاط هذه اللحوم بمنتجات بشرية دون تحديد ماهية هذه المنتجات. و وجدت التحاليل أيضاً بأن النقانق النباتية تحتوي على 10% من المنتجات الحيوانية ما يجعلها نباتية بالاسم فقط. و لطالما أحاطت السمعة السيئة مصانع اللحوم المعلبة في العديد من البلاد العربية و الغربية و لهذا ننصح دائماً بتجنب استعمالها ان توفر البديل. فأفضل الطعام هو الطعام الذي تحضره لنفسك بنفسك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 27 أكتوبر - 16:45

ان كنت بالغاً و لم تكن تحب تناول وجبة الفطور لسبب من الأسباب فاحرص على الأقل أن تطعمه للاطفال في اسرتك قبل ذهابهم الى مدارسهم. فالاطفال في مرحلة بناء خصوصاً بين عمر السادسة و الرابعة عشر و جودة البناء بجودة اساسه و اساس بناء جسم الطفل هو وجبة فطوره.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 27 أكتوبر - 16:46

تساعد القيلولة في رد النشاط الى الجسد الذي أتعبه طول العمل أو التفكير أو الدراسة. و تحسن القيلولة المزاج و تقوي الذاكرة و لهذا ننصح باستغلال استراحة غداء العمل (لمن يملك استراحة غداء طويلة) و اخذ قسطِ من الراحة عبر قيلولة لا يزود طولها على الثلاثين دقيقة اذ أن القيلولة لمدة عشرين دقيقة كاف عادة لاعادة النشاط الى الجسد. و لكي تتمتع بقيلولة صحية احرص على التالي:

- وقت القيلولة هو بين الساعة الواحدة و الثالثة ظهراً.

- لا تجبر نفسك على اخذ قيلولة ان لم تكن متعباً.

- لا تنم لفترة طويلة تزيد على الساعة تجنباً للاصابة بالصداع.

- لا تستلق بعد تناول الطعام مباشرة.

- قٍل في غرفة مظلمة هادئة و لا تحاول النوم في جو منير كثير الضوضاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 27 أكتوبر - 16:47

ان كنت من عشاق شرب القهوة صباحا فلا تنسى ان تشرب الماء اولا و تنتظر فترة 10 دقائق - ربع ساعة قبل شرب القهوة، فهذا افضل لصحتك. و الافضل ان تشرب القليل من الماء ثم تفطر اولا ثم تستمتع بشرب قهوتك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 27 أكتوبر - 16:50

تقشير بعض أنواع الفواكه قبل استهلاكها قد يحرمنا من عدد من الفوائد الصحية المعتمدة على مواد كيميائية طبيعية موجودة في هذه القشور, فقشر التفاح مثلا يحتوي على مادة ursolic acid أو حمض اليوروسوليك و التي تساعد في الحفاظ على الكتلة العضلية ما يجعل قشر التفاح هاماً بشكل خاص للاعبي كمال الأجسام و للكبار في السن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 27 أكتوبر - 16:52

ان النوم بشكل جيد و في الوقت المناسب يحافظ على صحة القلب و يقلل فرص الاصابة بالاحتشاء ( الجلطة). أطفئ الاجهزة الالكترونية من حولك, خفف الانارة, اشرب كوباً من الماء و حضر نفسك للنوم لتنعم بنوم عميق يزيدك صحة و سعادة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 27 أكتوبر - 16:53

جرب المشي 30 دقيقة كل يوم, 5 مرات في الاسبوع لمدة شهر, و ستشعر بفوائده الصحية عليك بإذن الله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 27 أكتوبر - 16:54

معلومات طبية  - صفحة 6 10339685_643726999044923_587834638488562570_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 27 أكتوبر - 16:57

الشوكولاتة تحتوى على 300 مادة مفيدة للجلد و الشعر

=============================

تحتوي الشوكولاته على 300 مادة طبيعية مفيدة، أهمها مضادات الأكسدة، والمواد المرطبة التي تؤخر ظهور عوامل الشيخوخة

والبشرة مع تقدم العمر تفقد جزءا من طاقتها وقدرتها على امتصاص المواد المغذية، سواء من الطعام أو الدواء،

بالإضافة إلى تأثيرات عوامل أخرى تحيط بنا سواء بإرادتنا أو بفعل الطبيعة كالتدخين، والضغوط النفسية، والتلوث والأتربة


معلومات طبية  - صفحة 6 1391541_459253990854899_964075059_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 27 أكتوبر - 17:01

الى لقاء متجدد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 29 ديسمبر - 17:34

معلومات طبية  - صفحة 6 12279018_800585160063587_4056407831692469529_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 29 ديسمبر - 17:34

معلومات طبية  - صفحة 6 11988770_800585133396923_6555157911115097279_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 29 ديسمبر - 17:34

معلومات طبية  - صفحة 6 12227685_800585086730261_1119804403500777163_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 29 ديسمبر - 17:35

معلومات طبية  - صفحة 6 12278695_800585110063592_5632692590520861933_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KEEM
الإدارة الإشرافية
الإدارة الإشرافية


عدد المساهمات عدد المساهمات : 149931
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/09/2013

معلومات طبية  - صفحة 6 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية    معلومات طبية  - صفحة 6 Icon_minitime1الثلاثاء 29 ديسمبر - 17:35

معلومات طبية  - صفحة 6 12243385_800585190063584_2481308504827943283_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات طبية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 6 من اصل 8انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوراق :: الأوراق الاجتماعيــة والطبيــة :: أوراق صحتك بالدنيــا-
انتقل الى: