معلومات طبية

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

معلومات طبية شاملة وواسعة

مفيدة لكل كبير وصغير

اتنمى الافادة ونيل اعجابكم

______________

ارجوا تثبيت الموضوع

ﻗﺪ ﻣــــــــﺂﺗﺖ ﺍﻟﻜَﺜﻴﺮ ﻣِﻦ ﺍﻷﺷَﻴﺂﺀ ﻓِﻲ ﺩﺁﺧَـــﻠﻲ , ﻭَ ﺃﺷتهـــي ﺍﻟّﻠﺤـــــــــﺂﻕ ﺑِﻬﺂ

من مضاعفات تضخم البروستاتا الحميد : تكون حصوات في المثانة بسبب تراكم البول داخلها لفترات طويلة و زيادة معدلات الالتهابات

من أسباب انتفاخ البطن الأكثر شيوعاً : أكل الطعام بسرعة دون مضغه جيداً - حالات القولون العصبي - حساسية الأطعمة المحتوية على لاكتوز

فيتامين د " D " ~ : عامل أساسي في الحفاظ على عظام صحية و قوية لأنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم ، أهم مصادره: السالمون، التونا، اللبن، البيض

شرب كميات ضخمة من المياه بشكل مفاجئ في نهاية السحور لا يحميك من العطش في اليوم التالي، تناول السوائل يجب أن يكون متدرج طوال فترة الإفطار

فيتامين سي " C " = مضاد أكسدة يحافظ على خلايا الجسم من التدمير + عامل مساعد على امتصاص الحديد + عامل مساعد في الحفاظ على مناعة قوية ...

يؤدي الكلام أثناء مضغ الطعام إلى ابتلاعنا إلى كميات من الهواء مع الطعام، و لهذا، و لتجنب الإصابة بالنفخة، حاول عدم ابتلاع الكثير من الهواء عن طريق أن لا تتحدث وتأكل في نفس الوقت ، و تناول الطعام وأنت جالس (الجلوس باعتدال وعدم الإنحاء جهة الطعام) ، وقلل من استهلاكك للمشروبات الغازيّة ، و توقف عن علك اللبان ، وامضغ الطعام وفمك مغلق حتى لا تبتلع كميات كبيرة من الهواء.

مقدار كوب واحد من الفراولة يحوي على 29% من المنغنيز الضروري للحفاظ على صحة الجهاز العصبي و الدماغ, و يقي من حدوث الاضطرابات العصبية مثل داء باركنسون و الصرع. و المنغنيز يعتبر المعدن الاساسي في تكوين العظام والانسجة الضامة, و يدخل في عمليات تخثر الدم و انتاج الهرمونات.

معلومات طبية - صفحة 7 Safe_image.php?d=AQDxk9AbyB2W4nv8&w=476&h=249&url=http%3A%2F%2Fwww.6abibak.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fmasks

يمكن شرب شاي الكركدية بارداً أو ساخناً و يتميز بقدرته العالية على سد الضمأ ما يجعله بديلاً ممتازاً لمشروبات تعويض الأملاح التي يستهلكها الرياضيون في النادي أو أثناء الركض.

يحتوي كل 100 غرام لوز على:

بروتين: 25 غرام

كربوهيدرات: 25 غرام تقريبا

دسم: 50 غرام تقريباً على شكل زيت اللوز الصحي

فيتامين ب6 و معدن المغنيزيوم.

فيروسات الشتاء موجودة في الهواء. عند كل سعال وعطس تنبعث الى الهواء كميات هائلة من الفيروسات والبكتيريا والتي يمكن ان تعيش في الهواء لبضع ساعات وتسبب العدوى!

» معلومات طبية هامة
» نصائح طبية
» معجزة طبية في الهيل..
» المضادات الحيوية.. سم قاتل من دون وصفة طبية
» دراسة طبية "تحسم" الجدل حول جلد الدجاج