معلومات طبية

يسلمووو دياتك عمو كمال على المعلومات

ان تجاهل قص أظافر القدمين بشكل دوري يؤدي الى #الاصابة بالتهاب #الجلد, التهاب #المفاصل, تشوه الأظافر ( الأظفار ), تجمع #البكتيريا و الاوساخ تحت الاظافر ما يؤدي الى ظهور رائحة كريهة للقدمين و أخيرا و ليس آخرا تمزق الجوارب بشكل متكرر! و لهذا علينا المحافظة على نظافة القدمين و قص الاظافر كل شهر لتجنب الاصابة بالمرض.


.

وجد #الباحثون في جامعة مارشال بأن جرعة يومية من #الجوز -تعادل 2 اونصة في اليوم لدى البشر - تقلل من نمو سرطان الثدي لدى فئران المختبر. و قام فريق الباحثين في جامعة مارشال برئاسة الدكتورة الين هاردمان بدراسة الفئران منذ #الحمل بها و حتى وفاتها و تم اطعام بعض الفئران كمية ثابتة من الجوز يوميا بينما حرمت الفئران الاخرى من الجوز.
و اظهرت النتائج بان مجموعة الفئران التي تغذت على الجوز تطور لديها سرطان الثدي بشكل ابطأ بنسبة 50% من سرعة تشكل سرطان الثدي لدى الفئران التي لم تتناول الجوز كما و كان حجم الاورام لدى الفئران التي تغذت على الجوز اصغر حجما من الاورام لدى الفئران الاخرى.


.

وجد #الباحثون في جامعة مارشال بأن جرعة يومية من #الجوز -تعادل 2 اونصة في اليوم لدى البشر - تقلل من نمو سرطان الثدي لدى فئران المختبر. و قام فريق الباحثين في جامعة مارشال برئاسة الدكتورة الين هاردمان بدراسة الفئران منذ #الحمل بها و حتى وفاتها و تم اطعام بعض الفئران كمية ثابتة من الجوز يوميا بينما حرمت الفئران الاخرى من الجوز.
و اظهرت النتائج بان مجموعة الفئران التي تغذت على الجوز تطور لديها سرطان الثدي بشكل ابطأ بنسبة 50% من سرعة تشكل سرطان الثدي لدى الفئران التي لم تتناول الجوز كما و كان حجم الاورام لدى الفئران التي تغذت على الجوز اصغر حجما من الاورام لدى الفئران الاخرى.


.

نصائح لمرضى الصدفية:

1- الراحة النفسية, الراحة النفسية, ثم #الراحة النفسية! اذ أن هبات الصدفية تتأثر بشكل مباشر بالحالة النفسية للمصاب و تزيد انتشاراً عند تعرض الشخص للضغط النفسي و لهذا قد يكفي أن يريح بعض المرضى نفسهم و نفسيتهم لكي تختفي اعراض الصدفية لديهم.
2- ترطيب #الجلد: حافظ على المناطق المصابة مرطبة عبر استعمال كريمات الترطيب و يعتبر فازيلين نيفيا من الخيارات الأولى الأكثر فائدة لترطيب الجلد.
3- تجنب الاستحمام بالماء الحار و ان كنت ستسبح احرص على أن تكون المياه التي تسبح بها مالحة قليلا.
4- تعرض أشعة #الشمس الجيدة: و هنا أنصحك بالمشي 30 دقيقة كل يوم الساعة 6 صباحا بحيث تتعرض لشمس الصباح ذات الأشعة الافقية المفيدة لمرضى الصدفية.
5- اقطع #التدخين تماما, فالدراسات تثبت بأن #الصدفية تزداد سوءا لدى #المدخنين و يصعب علاجها.
6- ابتعد عن الأطعمة التي تهيج الجلد و تثير الصدفية لديك.


.

يعتبر زيت الزيتون أحد الزيوت الطبيعية الصحية جداً و يحمل من الفوائد الكثير عبر استهلاكه مع #الطعام أو عبر استعماله خارجياً و موضعيا. و لنحصل على كامل فوائد زيت #الزيتون العديدة, احرصوا أن يكون مصدر الزيت موثوقاً و معروفاً بـاستخراج #الزيت من الزيتون بطرق طبيعية و بدون أي اضافات كيميائية 2- أن لا يكون الزيت مخلوطا مع أي نوع آخر من الزيوت النباتية.

القيمة الغذائية لزيت الزيتون في كل 100 غرام:

شحوم مشبعة: 13.8% من الحاجة اليومية.
شحوم مشبعة احادية: 73% أهمها حمض #الأوليك.
أوميغا-6: 9.7%
أوميغا-3: 0.76%
#فيتامين إي: 72% من الحاجة اليومية.
فيتامين ك: 75% من الحاجة اليومية.
حديد: 7% من الحاجة اليومية.


.

لن تصدق ما يمكن ان تفعله حفنة من الفستق لك

أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها علماء امريكيون ان تناول الفستق يسهم في تقوية الاوعية الدموية، كما ان له تأثيرا في تخفيض مخاطر الاصابة بأمراض القلب.




.

معلومات قد تخيفك!!!

حصر البول لفترة طويلة جداً يؤدي الى الموت بسبب نقص الصوديوم في الدم ، ويدعى "بالتسمم المائي" !

مشاهدة افلام الرعب يقلل من خطر السمنة ، لأن الجسم يميل لحرق مزيد من السعرات الحرارية اثناء مشاهدة افلام الرعب !




.

-
الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي :

-------------- --------------- ---------
1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية
2 . تناول الأطعمة لحد التخمة
3 . التدخين
4 . التناول المفرط للسكر
5 . تلوث الهواء
6 . الحرمان من النوم
7 . تغطية الرأس خلال النوم
8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض
9 . عدم تحفيز التفكير
10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار




.

الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد :
--------------- --------------- ---------
1 - النوم المتأخر
2- عدم التبول في الصباح
3- تناول الأطعمة بشراهة
4- عدم تناول إفطار الصباح
5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية
6- استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية
7- استهلاك الزيوت غير الصحية
8- استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة




.

الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي :
--------------- --------------- ---------------
1. النقانق
2. اللحوم المعالَجة
3. الكعك المقلي
4. البطاطس المقلي
5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش




.

بعد يومين  يصادف يوم عرفة

هل تعلم أن الإنسان إذا ابتعد عن ذكر الله ينتج جسمه هرمون يتجمع على القلب ليشكل غشاء يسمى الران...؟

آخر 45 دقيقة قبل أن تنام هي اهم الدقائق في حياتك

...لآن العقل الباطن يشتغل بما كان الأنسان قد شغل
نفسه به في آخر 45 دقيقة قبل أن ينام

لذلك ..

إجعل دائماً أخر 45 دقيقة قبل النوم

لحظات تفاؤل
لحظات أمل

لحظات حلم حقيقي تريد تحقيقه
إجعلوها لحظات إيجابيه

وستشعرون بالإيجابية وبتفاعل العقل الباطن مع هذه الإيجابية




.